Тренировка на полу: поддержите свою силу с возрастом с помощью этих упражнений
Самый ценный подарок, который вы можете сделать для себя – это сохранить свою физическую форму
Кардиотренировки, способствующие преждевременному старению
Тренер предостерегает: вы можете нанести больше вреда, чем пользы
Оценка физической формы в 50: тест, который подскажет, нужно ли вам увеличить активность
Легкий способ определить, необходимо ли больше внимания уделять спорту
