Как согреться, если нет ни света, ни отопления: практические советы
Простые и безопасные способы сохранить тепло дома даже в самых сложных условиях
Крещение: как правильно купаться в ледяной воде
Спонтанное погружение без подготовки не закаляет и не делает организм более выносливым






















