Публикации автора и связанные новостиХудеем после праздников - без голодовок и изнурительных нагрузокЯйца на завтрак и маленький кубик сала в течение дня способны сотворить чудесаГлавные ошибки в питании, которые допускает каждыйОчень важно, чтобы пища, которую мы употребляем, уменьшала риск воспалений19:2214 январяКак переесть и перепить в Новогоднюю ночь: жирные лайфхакиОливье с йогуртом вместо майонеза, паровыми тефтельками вместо стекающего жиром жареного стейка, кислый морс вместо самогона и щипучей колы – это даже звучит печально22:3130 декабряЛекарство от старости, жизнь без болезней: невероятный прогноз на 2022 годЕжегодно незадолго до Нового года датский Saxo Bank делает "невероятные предсказания" на 2022 год в разных сферах жизни человека11:336 декабряЧтоб молодость знала и старость могла: секреты долголетияЛюбите свою жизнь, потому что второго дубля не будет16:259 ноябряУсилить иммунитет поможет бульон: как правильно приготовитьОсенняя пора, меньше солнца, более низкая температура, дождливая погода и стрессы ослабляют наш иммунитет. И вот на помощь нам приходит нежирный некрепкий бульон12:505 ноябряЕсть, жить и любить в ковидный период: действенные лайфхакиНаше питание оказывает определяющее влияние на профилактику и течение заболеваний. Почему?15:5129 октябряСоветы по питанию осенью: как снизить аутоиммунные реакцииПоследние две недели причины обращений пациентов немного изменились. Сейчас увеличились жалобы на обострение аутоиммунных заболеваний. Диетолог дала рекомендации14:2515 октябряПоговорим об иммунитете?Что на самом деле хорошего мы можем сделать для способности нашего организма сопротивляться вирусам и стоит ли принимать иммуномодуляторы11:1812 октябряХотите быть здоровыми – беритесь за яйцаО холестерине, яйцефобии, здоровом мозге, молодом теле и другом11:559 октябряСердечный стиль жизни: что вредит, а что полезно для вашего сердцаЧтобы сохранить главную мышцу здоровой, придется отказаться от одних привычек и завести другие12:0630 сентябряСекреты продления молодостиМолодость – это красивое тело, свежая кожа, красивые волосы, зубы, хорошее зрение и слух, возможность ходить, бегать13:1317 сентябряКак питаться ученикам и студентам: это важно знать!То, что едят ученики, отражается на их здоровье, психо-эмоциональном состоянии, развитии и росте13:364 сентябряСало – продукт долгожителейЛюбовь к салу перешла нам от наших далеких предков и дала им возможность выжить в те далекие времена07:0729 августаОт лет или от котлет? Почему мы с возрастом полнеем и как этого избежатьНа самом деле все не так, как мы всегда думали15:3523 августаЧто приближает старость и как сохранить молодостьДолголетие состоит из простых вещей07:5221 августаКукуруза: чем полезна и для кого опаснаКукуруза способна сохранять кальций в костях, уменьшать воспалительные процессы и даже оказывать противоопухолевое действие11:0115 августаМечтаете о стройности, молодости и здоровье? Ешьте зелень!Зелень должна входить в рацион практически каждого человека13:258 августаДесерт нон грата: мифы и правда о дынеМабуть кожен із вас хоча б раз зустрічав застереження, що диню потрібно їсти окремо15:456 августаВы все еще едите "смертельный салат"?Много ли ваших знакомых умерли от того, что ели салат из огурцов и помидоров?11:3326 июляЧто есть для сексуального здоровьяНегативные эмоции повышают уровень "плохого" холестерина. И курения. Уничтожает сосуды, в первую очередь – эндотелий11:3823 июляМолочная сыворотка: недооцененный и очень полезный продуктСыворотка подходит для всех людей, особенно для тех, которые заняты умственным трудом, а также активно занимаются физической активностью10:5918 июляЧерника и голубика: в чем польза диких ягодИменно в ягодах, а не в фруктах, содержится наиболее фитонутриентов, которые имеют чрезвычайно широкий спектр воздействия на организм человека16:5012 июляЛетом нельзя отказываться от яиц: как лучше употреблятьСтарайтесь найти возможность и потреблять яйца домашних кур, на свободном выгуле, которые видят солнце, клюют зеленую траву11:062 июляПитание в жару: что и когда лучше естьРежим питания – утренне-вечерний, с акцентом на завтрак. Едим тогда, когда еще прохладно15:3123 июняПоказать больше
Худеем после праздников - без голодовок и изнурительных нагрузокЯйца на завтрак и маленький кубик сала в течение дня способны сотворить чудеса
Главные ошибки в питании, которые допускает каждыйОчень важно, чтобы пища, которую мы употребляем, уменьшала риск воспалений19:2214 января
Как переесть и перепить в Новогоднюю ночь: жирные лайфхакиОливье с йогуртом вместо майонеза, паровыми тефтельками вместо стекающего жиром жареного стейка, кислый морс вместо самогона и щипучей колы – это даже звучит печально22:3130 декабря
Лекарство от старости, жизнь без болезней: невероятный прогноз на 2022 годЕжегодно незадолго до Нового года датский Saxo Bank делает "невероятные предсказания" на 2022 год в разных сферах жизни человека11:336 декабря
Чтоб молодость знала и старость могла: секреты долголетияЛюбите свою жизнь, потому что второго дубля не будет16:259 ноября
Усилить иммунитет поможет бульон: как правильно приготовитьОсенняя пора, меньше солнца, более низкая температура, дождливая погода и стрессы ослабляют наш иммунитет. И вот на помощь нам приходит нежирный некрепкий бульон12:505 ноября
Есть, жить и любить в ковидный период: действенные лайфхакиНаше питание оказывает определяющее влияние на профилактику и течение заболеваний. Почему?15:5129 октября
Советы по питанию осенью: как снизить аутоиммунные реакцииПоследние две недели причины обращений пациентов немного изменились. Сейчас увеличились жалобы на обострение аутоиммунных заболеваний. Диетолог дала рекомендации14:2515 октября
Поговорим об иммунитете?Что на самом деле хорошего мы можем сделать для способности нашего организма сопротивляться вирусам и стоит ли принимать иммуномодуляторы11:1812 октября
Хотите быть здоровыми – беритесь за яйцаО холестерине, яйцефобии, здоровом мозге, молодом теле и другом11:559 октября
Сердечный стиль жизни: что вредит, а что полезно для вашего сердцаЧтобы сохранить главную мышцу здоровой, придется отказаться от одних привычек и завести другие12:0630 сентября
Секреты продления молодостиМолодость – это красивое тело, свежая кожа, красивые волосы, зубы, хорошее зрение и слух, возможность ходить, бегать13:1317 сентября
Как питаться ученикам и студентам: это важно знать!То, что едят ученики, отражается на их здоровье, психо-эмоциональном состоянии, развитии и росте13:364 сентября
Сало – продукт долгожителейЛюбовь к салу перешла нам от наших далеких предков и дала им возможность выжить в те далекие времена07:0729 августа
От лет или от котлет? Почему мы с возрастом полнеем и как этого избежатьНа самом деле все не так, как мы всегда думали15:3523 августа
Кукуруза: чем полезна и для кого опаснаКукуруза способна сохранять кальций в костях, уменьшать воспалительные процессы и даже оказывать противоопухолевое действие11:0115 августа
Мечтаете о стройности, молодости и здоровье? Ешьте зелень!Зелень должна входить в рацион практически каждого человека13:258 августа
Десерт нон грата: мифы и правда о дынеМабуть кожен із вас хоча б раз зустрічав застереження, що диню потрібно їсти окремо15:456 августа
Вы все еще едите "смертельный салат"?Много ли ваших знакомых умерли от того, что ели салат из огурцов и помидоров?11:3326 июля
Что есть для сексуального здоровьяНегативные эмоции повышают уровень "плохого" холестерина. И курения. Уничтожает сосуды, в первую очередь – эндотелий11:3823 июля
Молочная сыворотка: недооцененный и очень полезный продуктСыворотка подходит для всех людей, особенно для тех, которые заняты умственным трудом, а также активно занимаются физической активностью10:5918 июля
Черника и голубика: в чем польза диких ягодИменно в ягодах, а не в фруктах, содержится наиболее фитонутриентов, которые имеют чрезвычайно широкий спектр воздействия на организм человека16:5012 июля
Летом нельзя отказываться от яиц: как лучше употреблятьСтарайтесь найти возможность и потреблять яйца домашних кур, на свободном выгуле, которые видят солнце, клюют зеленую траву11:062 июля
Питание в жару: что и когда лучше естьРежим питания – утренне-вечерний, с акцентом на завтрак. Едим тогда, когда еще прохладно15:3123 июня
