УкраїнськаУКР

русскийРУС

долголетие

10 легких привычек, которые помогут выглядеть моложе

Питание, движение и мелкие бытовые привычки, которые помогают выглядеть моложе без дорогих процедур

10 легких привычек, которые помогут выглядеть моложе

Новости медицины

Как прожить более 100 лет: простые пищевые привычки самого старого человека

Секрет кроется в регулярном употреблении йогурта и здоровом рационе средиземноморского типа

Как прожить более 100 лет: простые пищевые привычки самого старого человека

Новости медицины

Всего 5 минут в день: ученые нашли способ увеличить продолжительность жизни

Даже минимальное увеличение ежедневной физической активности может существенно снизить риск преждевременной смерти

Наука Обоз

5 утренних привычек долгожителей, которые помогают сохранять здоровье и жить дольше

Простой утренний ритуал жителей "голубых зон", который может перенять каждый

Новости медицины

Материнство после 35: как поздняя беременность связана с долголетием

Женщины, которые становятся мамами после 35 лет, могут иметь более высокие шансы на долгую и активную жизнь

Материнство после 35: как поздняя беременность связана с долголетием

Новости медицины

Чашка кофе каждый день: как популярный напиток может влиять на продолжительность жизни

Чашка кофе каждый день: как популярный напиток может влиять на продолжительность жизни

Регулярное потребление кофе связано со снижением риска смерти и сердечно-сосудистых заболеваний

Новости медицины

09:178 января

Пенсионеры в парке. Иллюстрация

Один фактор ключевой: ИИ объяснил, как людям дожить до 140 лет

Робот вступил в спор с британскими исследователями относительно долголетия

Новости. Общество

18:041 января

Преждевременное старение: какие привычки на пробежке вредят вашему телу

Преждевременное старение: какие привычки на пробежке вредят вашему телу

Неправильная обувь, отсутствие питания и растяжки – эти мелочи способны ускорить старение тела

Новости медицины

15:5115 декабря

Культовый актер назвал две привычки, которые он бросил, чтобы дожить до 100-летия: одна из них 'убила' Уолта Диснея

Культовый актер назвал две привычки, которые он бросил, чтобы дожить до 100-летия: одна из них "убила" Уолта Диснея

Одну из них было очень трудно бросить

15:3110 декабря

Еда, продлевающая жизнь: научно доказанные эффекты средиземноморской диеты

Еда, продлевающая жизнь: научно доказанные эффекты средиземноморской диеты

Средиземноморскую диету часто называют одной из самых полезных в мире

Новости медицины

11:238 декабря

30 минут в день: какие изменения несут короткие тренировки для тела и мозга

30 минут в день: какие изменения несут короткие тренировки для тела и мозга

Физические упражнения улучшают настроение, стимулируют креативность и помогают контролировать вес

Спортивные новости

16:245 декабря

Фитнес для здоровья: 7 упражнений, которые укрепляют мышцы и уменьшают боль

Фитнес для здоровья: 7 упражнений, которые укрепляют мышцы и уменьшают боль

Эти движения поддерживают мышцы, улучшают метаболизм и защищают от возрастных болезней

Спортивные новости

15:2126 ноября

'Мечта всех диктаторов': Буданов прокомментировал разговор Путина и Си по поводу увеличения продолжительности жизни

"Мечта всех диктаторов": Буданов прокомментировал разговор Путина и Си по поводу увеличения продолжительности жизни

Буданов считает, что смерть Путина вовсе не будет означать, что "все в России пойдет прахом"

Новости. Общество

19:4520 ноября

Черный кофе – эликсир долголетия: как простая привычка может продлить жизнь на 30%

Черный кофе – эликсир долголетия: как простая привычка может продлить жизнь на 30%

Чашка кофе без сахара снижает риск преждевременной смерти и поддерживает здоровье сердца

Новости медицины

09:5220 ноября

Как замедлить старение: ученые назвали простые привычки

Как замедлить старение: ученые назвали простые привычки

Все лучшие способы давно известны и проверены

Наука Обоз

09:3020 ноября

Формула долголетия: какие привычки замедляют старение

Формула долголетия: какие привычки замедляют старение

Простые ежедневные правила существенно снижают биологический возраст и защищают сердце

Спортивные новости

13:1018 ноября

Как выглядеть на десять лет моложе в свои 50: тренировка, возвращающая форму

Как выглядеть на десять лет моложе в свои 50: тренировка, возвращающая форму

С помощью силовых упражнений и правильного кардио можно восстановить мышцы, сжечь жир и снова почувствовать себя энергично

Спортивные новости

21:2016 ноября

Тайна долголетия: 6 диет, которые замедляют старение

Тайна долголетия: 6 диет, которые замедляют старение

Пищевые планы, поддерживающие стройность, энергию и долголетие

Новости медицины

10:5316 ноября

Тайны молодости после 60: что советуют делать ученые для счастливой жизни

Тайны молодости после 60: что советуют делать ученые для счастливой жизни

Прогулки, тай-цзы, дружба и гольф – простые, но действенные способы сохранить энергию и гармонию

Спортивные новости

21:2014 ноября

Сон, продлевающий жизнь: почему после 60 стоит спать не менее семи часов

Сон, продлевающий жизнь: почему после 60 стоит спать не менее семи часов

Регулярный и качественный сон помогает избежать деменции, сердечных болезней и депрессии

Новости медицины

21:2013 ноября

Топ-5 советов для долголетия

Топ-5 советов для долголетия

Советы от признанных экспертов по долголетию, которые делятся своим личным опытом и научными данными

Новости медицины

08:0011 ноября

Пищевые враги долголетия: что после 60 вредит вашему телу

Пищевые враги долголетия: что после 60 вредит вашему телу

Эксперты советуют отказаться от шести опасных продуктов

Новости медицины

21:206 ноября

Проверьте свое тело: 5 фитнес-тестов, которые покажут, насколько вы в форме

Проверьте свое тело: 5 фитнес-тестов, которые покажут, насколько вы в форме

Простыми упражнениями можно проверить силу, выносливость и даже оценить риск болезней сердца

Спортивные новости

16:223 ноября

Гренландские киты могут жить по 200 лет: ученые приблизились к разгадке долголетия млекопитающих

Гренландские киты могут жить по 200 лет: ученые приблизились к разгадке долголетия млекопитающих

Этот вид находится под угрозой исчезновения

Наука Обоз

03:121 ноября

Украина после победы имеет шанс стать нацией долгожителей: на AM SUMMIT 2025 показали 'Код производительности' для государства и бизнеса

Украина после победы имеет шанс стать нацией долгожителей: на AM SUMMIT 2025 показали "Код производительности" для государства и бизнеса

Организаторы саммита предлагают превратить профилактику и восстановление здоровья в государственный и корпоративный приоритет

Новости. Общество

21:1531 октября