здоров'я3 суперпродукти для здорового серця: що варто додати до раціонуРослинні білки, горіхи та соєві продукти допомагають знизити ризик серцевих захворювань5 ароматних спецій, які знижують запалення в організмі та покращують самопочуттяКуркума, імбир, кориця та інші спеції мають потужні протизапальні властивостіКатерина Бужинська, яка не виходила на сцену два місяці, перенесла складну операцію на обличчі та показала, який вигляд має теперСпівачка тепер ходить у затемнених окулярахКоли холод змінює колір тіла: як розпізнати перші ознаки хвороби РейноЕксперт розповів, коли зміна кольору шкіри свідчить про порушення кровообігуСекрети легкого приготування: кулінарні поради для здорового раціонуЦими звичками можна контролювати порції, уникати переїдання та робити страви смачними
3 суперпродукти для здорового серця: що варто додати до раціонуРослинні білки, горіхи та соєві продукти допомагають знизити ризик серцевих захворювань
5 ароматних спецій, які знижують запалення в організмі та покращують самопочуттяКуркума, імбир, кориця та інші спеції мають потужні протизапальні властивості
Катерина Бужинська, яка не виходила на сцену два місяці, перенесла складну операцію на обличчі та показала, який вигляд має теперСпівачка тепер ходить у затемнених окулярах
Коли холод змінює колір тіла: як розпізнати перші ознаки хвороби РейноЕксперт розповів, коли зміна кольору шкіри свідчить про порушення кровообігу
Секрети легкого приготування: кулінарні поради для здорового раціонуЦими звичками можна контролювати порції, уникати переїдання та робити страви смачними
Скринінг здоровʼя 40+: нова державна програма, яка допоможе вчасно подбати про себеРеальна можливість запобігти розвитку серйозних захворювань17:0018 грудняАнджеліна Джолі вперше показала шрами після мастектоміїАктриса робила операцію у 2013 році13:2116 грудняОртопедичний матрац: здорове рішення чи просто маркетинговий хідРозбір термінів та властивостей, щоб ви не переплачували10:3616 грудняКоли піца стає небезпечною: непомітні ризики улюбленої стравиНадмірне захоплення піцою може обернутися діабетом, набором ваги та проблемами з травленням09:2216 грудняПередчасне старіння: які звички на пробіжці шкодять вашому тілуНеправильне взуття, відсутність харчування та розтяжки – ці дрібниці здатні прискорити старіння тіла15:5115 грудня7 звичок, які стримують стрибки цукру в кровіВони збережуть баланс, зменшать втому та покращать самопочуття10:3315 грудняНе лише влітку: 10 причин, чому взимку потрібно пити ще більше водиСклянка води допоможе уникнути застуд, сухості шкіри та зимової втоми19:1014 грудняСекрет міцних кісток: що має бути у вашому щоденному раціоніЦей мінерал допомагає уникнути остеопорозу та зупинити втрату кісткової маси10:5414 грудняНайефективніша вправа від болю в ногах: чим корисне плаванняПлавання зменшує біль у ногах і повертає рухливість навіть при остеоартриті19:1013 грудня5 прихованих ефектів брюссельської капусти, про які варто знатиВід імунної підтримки до здуття: як маленький овоч по-різному впливає на здоров’я11:3613 грудняСекрет витривалості бігунів: вправи, про які всі забуваютьЦі прості, але ефективні рухи допоможуть зміцнити підколінні сухожилля, сідниці та литки16:1112 грудняЗамість заборон і обмежень – новий підхід до харчування: що стабілізує рівень цукруКонтроль глюкози починається не з виключення продуктів, а з правильних харчових звичок11:1912 грудняТренування експерта: як виглядає ідеальний спортивний режим лікаря Майка БолаЙого комплекс поєднує силові вправи, кор, кардіо та гнучкість21:2011 грудняЗелень на тарілці: як салат впливає на здоров’я і вагуКористь, ризики та секрети правильного салату08:2211 грудняРозтяжка має значення: як цей етап допомагає відновити тіло після тренуванняКілька хвилин розслаблення після навантаження можуть вберегти від болю, запаморочення та навіть травм16:5110 грудняУ Степана Гіги відреагували на чутки, що артист упав у комуСпівак перебуває у важкому, але стабільному стані11:2810 грудняЦільне зерно щодня: простий секрет стрункої талії та здорового серцяЩоденне споживання зернових допомагає контролювати вагу, тиск і навіть рівень тригліцеридів10:3610 грудня4 популярні вправи, які можуть шкодити вашій спиніЗвичні рухи у спортзалі стають небезпечними пастками для хребта16:329 грудня10 продуктів, які миттєво приборкають потяг до солодкого без шкоди для здоров’яПрості перекуси, що врятують від зайвих калорій10:119 грудняЄ три підстави: як можна оскаржити рішення ВЛКВійськовозобов’язаний має повне право оскаржити рішення ВЛК, якщо вважає його некоректним22:118 грудняПоказати більше
Скринінг здоровʼя 40+: нова державна програма, яка допоможе вчасно подбати про себеРеальна можливість запобігти розвитку серйозних захворювань17:0018 грудня
Анджеліна Джолі вперше показала шрами після мастектоміїАктриса робила операцію у 2013 році13:2116 грудня
Ортопедичний матрац: здорове рішення чи просто маркетинговий хідРозбір термінів та властивостей, щоб ви не переплачували10:3616 грудня
Коли піца стає небезпечною: непомітні ризики улюбленої стравиНадмірне захоплення піцою може обернутися діабетом, набором ваги та проблемами з травленням09:2216 грудня
Передчасне старіння: які звички на пробіжці шкодять вашому тілуНеправильне взуття, відсутність харчування та розтяжки – ці дрібниці здатні прискорити старіння тіла15:5115 грудня
7 звичок, які стримують стрибки цукру в кровіВони збережуть баланс, зменшать втому та покращать самопочуття10:3315 грудня
Не лише влітку: 10 причин, чому взимку потрібно пити ще більше водиСклянка води допоможе уникнути застуд, сухості шкіри та зимової втоми19:1014 грудня
Секрет міцних кісток: що має бути у вашому щоденному раціоніЦей мінерал допомагає уникнути остеопорозу та зупинити втрату кісткової маси10:5414 грудня
Найефективніша вправа від болю в ногах: чим корисне плаванняПлавання зменшує біль у ногах і повертає рухливість навіть при остеоартриті19:1013 грудня
5 прихованих ефектів брюссельської капусти, про які варто знатиВід імунної підтримки до здуття: як маленький овоч по-різному впливає на здоров’я11:3613 грудня
Секрет витривалості бігунів: вправи, про які всі забуваютьЦі прості, але ефективні рухи допоможуть зміцнити підколінні сухожилля, сідниці та литки16:1112 грудня
Замість заборон і обмежень – новий підхід до харчування: що стабілізує рівень цукруКонтроль глюкози починається не з виключення продуктів, а з правильних харчових звичок11:1912 грудня
Тренування експерта: як виглядає ідеальний спортивний режим лікаря Майка БолаЙого комплекс поєднує силові вправи, кор, кардіо та гнучкість21:2011 грудня
Зелень на тарілці: як салат впливає на здоров’я і вагуКористь, ризики та секрети правильного салату08:2211 грудня
Розтяжка має значення: як цей етап допомагає відновити тіло після тренуванняКілька хвилин розслаблення після навантаження можуть вберегти від болю, запаморочення та навіть травм16:5110 грудня
У Степана Гіги відреагували на чутки, що артист упав у комуСпівак перебуває у важкому, але стабільному стані11:2810 грудня
Цільне зерно щодня: простий секрет стрункої талії та здорового серцяЩоденне споживання зернових допомагає контролювати вагу, тиск і навіть рівень тригліцеридів10:3610 грудня
4 популярні вправи, які можуть шкодити вашій спиніЗвичні рухи у спортзалі стають небезпечними пастками для хребта16:329 грудня
10 продуктів, які миттєво приборкають потяг до солодкого без шкоди для здоров’яПрості перекуси, що врятують від зайвих калорій10:119 грудня
Є три підстави: як можна оскаржити рішення ВЛКВійськовозобов’язаний має повне право оскаржити рішення ВЛК, якщо вважає його некоректним22:118 грудня
