УкраїнськаУКР

русскийРУС

mamaclub

Біль у суглобах після сну: чи винен матрац

Неправильний розподіл навантаження під час нічного відпочинку стає головною причиною запальних процесів у тазостегнових та колінних суглобах

Біль у суглобах після сну: чи винен матрац

Новини. Суспільство

Дивовижні ефекти вживання граната: в чому користь соковитих зерен

Корисні сполуки у гранаті можуть підтримувати захист клітин, фізичну активність і роботу м’язів

Гранат: 4 дивовижні переваги для здоров’я, про які розповів дієтолог

Новини медицини

Чому волосся рано сивіє: лікар назвав важливий показник

Дефіцит міді може впливати на вироблення меланіну

Новини медицини

Чорний чай залишає плями на зубах: як зберегти білу усмішку

Додавання одного інгредієнта до чаю може допомогти зменшити появу плям і зберегти світлішу емаль

Новини медицини

Омега-3 для мозку: як жирні кислоти допомагають зберегти пам’ять з віком

Дослідження виявило зв’язок між омега-3, об’ємом гіпокампа та кращими когнітивними функціями у людей середнього віку

Які продукти підтримують здоров’я мозку: вчені назвали важливу жирну кислоту

Новини медицини

Кортизол і цукор у крові: як гормон стресу впливає на діабет 2 типу

Кортизол і цукор у крові: як гормон стресу впливає на діабет 2 типу

Порушення природного добового ритму гормону стресу може ускладнювати контроль діабету 2 типу

Новини медицини

15:3725 серпня

Фармкорпорація 'Здоров’я' допомагає з розвитком баскетболу у Харкові

Фармкорпорація "Здоров’я" допомагає з розвитком баскетболу у Харкові

Підтримка спорту та створення можливостей для професійного розвитку спортсменів є одним із напрямів соціальної відповідальності фармакорпорації

Баскетбол

13:2025 серпня

Чи дійсно ягоди годжі корисні для здоров’я очей: вчені виявили важливий ефект

Чи дійсно ягоди годжі корисні для здоров’я очей: вчені виявили важливий ефект

Лютеїн і зеаксантин у складі ягід годжі можуть підтримувати здоров’я сітківки та захищати очі від вікових змін

Новини медицини

11:2224 серпня

Високий тиск: 4 помилки під час сніданку, які можуть погіршити ситуацію

Високий тиск: 4 помилки під час сніданку, які можуть погіршити ситуацію

Дієтологи розповіли, які продукти та ранкові звички можуть заважати контролювати артеріальний тиск

Новини медицини

10:1323 серпня

Як наростити м’язову масу: головні правила для рельєфного тіла

Як наростити м’язову масу: головні правила для рельєфного тіла

Тренер пояснює, як правильно підбирати вагу, кількість повторень, харчування та відпочинок для росту м’язів

Спортивні новини

15:2222 серпня

Секрет ідеальної вівсянки: що додати до каші для більшої користі

Секрет ідеальної вівсянки: що додати до каші для більшої користі

Поєднання вівсянки з білками та жирами допоможе зробити сніданок поживнішим і збалансованішим

Новини медицини

10:2722 серпня

Скільки годин треба спати на добу залежно від віку: є чіткі норми

Скільки годин треба спати на добу залежно від віку: є чіткі норми

Якість сну не менш важлива за його тривалість

Новини. Суспільство

18:3521 серпня

7 продуктів, які допомагають полегшити біль у горлі: що їсти під час хвороби

7 продуктів, які допомагають полегшити біль у горлі: що їсти під час хвороби

Яйця, курячий суп, картопляне пюре та інші продукти можуть зменшити подразнення і зробити ковтання комфортнішим

Новини медицини

15:2321 серпня

Солодкі напої – привабливий смак із гіркими наслідками

Солодкі напої – привабливий смак із гіркими наслідками

Що говорять експерти про солодкість, яка асоціюється з радістю та задоволенням?

Новини медицини

09:3021 серпня

Яка харчова звичка допомагає контролювати високий тиск: результати дослідження

Яка харчова звичка допомагає контролювати високий тиск: результати дослідження

Вчені з’ясували, чому різноманітні джерела білка в раціоні можуть знижувати ризик розвитку гіпертонії

Новини медицини

09:2421 серпня

Загальний аналіз крові: 5 фактів, які допоможуть правильно зрозуміти результати

Загальний аналіз крові: 5 фактів, які допоможуть правильно зрозуміти результати

Одне з найпоширеніших лабораторних досліджень, але саме навколо нього існує найбільше міфів, які нерідко змушують людей турбуватися

Лабораторна діагностика

08:0021 серпня

5 вправ йоги після 40 років для гнучкості та здорової спини

5 вправ йоги після 40 років для гнучкості та здорової спини

Ці прості пози допоможуть покращити рухливість суглобів, розтягнути м’язи та підтримувати тіло активним

Спортивні новини

21:2020 серпня

Скільки води потрібно пити під час ходьби: поради дієтолога

Скільки води потрібно пити під час ходьби: поради дієтолога

Просте правило гідратації для активних людей та ефективні способи збільшити щоденне споживання води

Новини медицини

16:3219 серпня

7 змін у харчуванні, які допоможуть покращити пам’ять

7 змін у харчуванні, які допоможуть покращити пам’ять

Листова зелень, ягоди, яйця та інші продукти можуть підтримувати когнітивні функції й концентрацію

Новини медицини

09:2219 серпня

Страви на грилі: 7 неочікуваних наслідків для здоров’я

Страви на грилі: 7 неочікуваних наслідків для здоров’я

Науковці пояснюють, які небезпечні сполуки можуть утворюватися під час смаження та чим корисні овочі й фрукти на грилі.

Новини медицини

18:2918 серпня

Що станеться з організмом, якщо пити каву після обіду: 5 несподіваних наслідків

Що станеться з організмом, якщо пити каву після обіду: 5 несподіваних наслідків

Пізня кава може впливати на якість сну, циркадний ритм, нічну пітливість і частоту сечовипускання

Новини медицини

15:2217 серпня

Корінь цикорію: користь, властивості та можливі побічні ефекти

Корінь цикорію: користь, властивості та можливі побічні ефекти

Дізнайтеся, чим корисний інулін із кореня цикорію для кишківника, мікробіому та рівня цукру в крові

Новини медицини

11:2217 серпня

Як зміцнити плечі після 60 років: 5 простих вправ біля стіни

Як зміцнити плечі після 60 років: 5 простих вправ біля стіни

Просте тренування допоможе покращити рухливість, стабільність і силу плечей без важких гантелей

Спортивні новини

21:2016 серпня

Скільки секунд утримувати місток після 65 років: тест на силу корпусу

Скільки секунд утримувати місток після 65 років: тест на силу корпусу

60 секунд правильно виконаної вправи можуть свідчити про хорошу фізичну форму

Спортивні новини

10:3416 серпня

Як позбутися болю в спині після 60 років: 4 вправи, які варто робити щодня

Як позбутися болю в спині після 60 років: 4 вправи, які варто робити щодня

Рухи стоячи допомагають активізувати сідниці, зміцнити корпус і підтримати здоров’я спини

Спортивні новини

21:2015 серпня