Жить здоровоМаленькие уловки: 4 эффективных способа двигаться больше в течение дняЭти небольшие шаги, подтвержденные научными исследованиями, могут помочь вам внедрить новые привычки, которые значительно улучшат вашу жизнь"Счастье для родителей – видеть, как ребенок улыбается": трехлетняя Катя из Одессы получила современные слуховые аппараты от Фонда Рината АхметоваПомощь в слухопротезировании предоставляется в рамках проекта "Ринат Ахметов – Детям. Теперь я слышу"Секреты долголетия: советы долгожителей мира по здоровому образу жизниХотите продлить свою жизнь? Тогда следует сделать несколько важных измененийНазван новый самый старый человек в мире: в чем секрет его долголетияЯпонка любит бананы и каждое утро пьет японский кефир7 мелких привычек, которые существенно улучшат ваше здоровьеСоблюдение этих простых привычек поможет поддержать физическое и психическое благополучие
Маленькие уловки: 4 эффективных способа двигаться больше в течение дняЭти небольшие шаги, подтвержденные научными исследованиями, могут помочь вам внедрить новые привычки, которые значительно улучшат вашу жизнь
"Счастье для родителей – видеть, как ребенок улыбается": трехлетняя Катя из Одессы получила современные слуховые аппараты от Фонда Рината АхметоваПомощь в слухопротезировании предоставляется в рамках проекта "Ринат Ахметов – Детям. Теперь я слышу"
Секреты долголетия: советы долгожителей мира по здоровому образу жизниХотите продлить свою жизнь? Тогда следует сделать несколько важных изменений
Назван новый самый старый человек в мире: в чем секрет его долголетияЯпонка любит бананы и каждое утро пьет японский кефир
7 мелких привычек, которые существенно улучшат ваше здоровьеСоблюдение этих простых привычек поможет поддержать физическое и психическое благополучие
Как правильно начинать свой день: практические советы для счастливой жизниЧтобы весь день прошел хорошо, нужно с утра зарядить себя хорошим и оптимистическим настроением19:2410 августаКак успешные люди начинают свой день: 10 привычек для энергии и производительностиУзнайте о утренних ритуалах успешных людей и чем они полезны для здоровья07:3110 августаКак оставаться в форме после 50: советы от тренеровСоблюдайте режим тренировок, будьте активными, правильно питайтесь и ухаживайте за своим телом21:208 августа8 полезных пищевых привычек для здоровья сердца: советы диетологовНезначительные, но важные изменения в рационе могут оказать значительное влияние на состояние вашего сердца17:1931 июляКак отказ от витамина D повлияет на ваше здоровье: что говорит диетологЕсли вы хотите улучшить общее состояние здоровья, возможно, стоит добавить витамин D в свой ежедневный рацион17:1430 июляУпражнения, которые не следует делать после 50: можете повредить спинуЭксперт делится, каких упражнений лучше избегать и как держать себя в форме21:2029 июляУпражнения, которые не следует делать после 60: мнение экспертовНи одно упражнение не является "запретным", но некоторых из них следует избегать21:1925 июля10 признаков того, что следует пройти тест на целиакиюЧувствуете постоянную усталость, смены настроения и тошноту? Симптомы целиакии встречаются чаще, чем вы думаете, и могут указывать на серьезные проблемы11:5524 июляЕшьте витамины и пейте много жидкости: лучшие пищевые привычки после 50 летТренировка и сбалансированная диета являются основными способами поддерживать здоровье после 50 лет и дальше09:1524 июляУлучшает работу мозга и поднимает настроение: что происходит с телом, когда вы едите шоколадОтветы экспертов вас точно удивят12:5923 июляЧай, фрукты и овощи поддерживают работу вашего мозга: новое исследованиеЭти продукты могут улучшить ваши когнитивные функции10:1923 июляПочему медики после 5-го курса не ныряют в водуУмные люди учатся на чужих ошибках... Но обычно понимание проблемы приходит из-за собственной боли и многочисленных кровоподтеков15:4915 июляНельзя есть часто: продукты, закупоривающие артерииРегулярные медицинские обследования, правильное питание и здоровый образ жизни являются ключевыми факторами для сохранения здоровья20:197 июля7 удивительных вещей, которые случаются, когда вы отказываетесь от фастфудаЕсли вы хотите иметь плоский живот, вам, пожалуй, уже известно, что фастфуд – не самый лучший выбор18:293 июляВлечение к вредным продуктам: какие сигналы подает организмУзнайте, что на самом деле хочет сказать ваш организм, когда изъявляет желание съесть что-то не полезное08:262 июляЧто есть после тренировки: продукты для каждой целиНезависимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышцы или зарядиться энергией, то, как вы питаетесь, является ключом к достижению ваших фитнес-целей18:4927 июняПольза зеленого чая: 6 способов, как этот напиток может сохранить здоровье и долголетиеРегулярное употребление зеленого чая может увеличить продолжительность вашей жизни разными способами: мнение ученых17:2927 июня4 наиболее эффективных упражнения для уменьшения талии после 60 летЭта простая программа тренировок выровняет вашу среднюю часть тела и укрепит весь организм19:5925 июняЭффективные упражнения для всего тела на открытом воздухеПопробуйте эти шесть упражнений, которые можно выполнять где угодно15:5919 июняПредупреждающие признаки чрезмерного сиденья от экспертовВаш организм удивительно сигнализирует о вредных последствиях сидячего образа жизни17:2018 июняПоказать больше
Как правильно начинать свой день: практические советы для счастливой жизниЧтобы весь день прошел хорошо, нужно с утра зарядить себя хорошим и оптимистическим настроением19:2410 августа
Как успешные люди начинают свой день: 10 привычек для энергии и производительностиУзнайте о утренних ритуалах успешных людей и чем они полезны для здоровья07:3110 августа
Как оставаться в форме после 50: советы от тренеровСоблюдайте режим тренировок, будьте активными, правильно питайтесь и ухаживайте за своим телом21:208 августа
8 полезных пищевых привычек для здоровья сердца: советы диетологовНезначительные, но важные изменения в рационе могут оказать значительное влияние на состояние вашего сердца17:1931 июля
Как отказ от витамина D повлияет на ваше здоровье: что говорит диетологЕсли вы хотите улучшить общее состояние здоровья, возможно, стоит добавить витамин D в свой ежедневный рацион17:1430 июля
Упражнения, которые не следует делать после 50: можете повредить спинуЭксперт делится, каких упражнений лучше избегать и как держать себя в форме21:2029 июля
Упражнения, которые не следует делать после 60: мнение экспертовНи одно упражнение не является "запретным", но некоторых из них следует избегать21:1925 июля
10 признаков того, что следует пройти тест на целиакиюЧувствуете постоянную усталость, смены настроения и тошноту? Симптомы целиакии встречаются чаще, чем вы думаете, и могут указывать на серьезные проблемы11:5524 июля
Ешьте витамины и пейте много жидкости: лучшие пищевые привычки после 50 летТренировка и сбалансированная диета являются основными способами поддерживать здоровье после 50 лет и дальше09:1524 июля
Улучшает работу мозга и поднимает настроение: что происходит с телом, когда вы едите шоколадОтветы экспертов вас точно удивят12:5923 июля
Чай, фрукты и овощи поддерживают работу вашего мозга: новое исследованиеЭти продукты могут улучшить ваши когнитивные функции10:1923 июля
Почему медики после 5-го курса не ныряют в водуУмные люди учатся на чужих ошибках... Но обычно понимание проблемы приходит из-за собственной боли и многочисленных кровоподтеков15:4915 июля
Нельзя есть часто: продукты, закупоривающие артерииРегулярные медицинские обследования, правильное питание и здоровый образ жизни являются ключевыми факторами для сохранения здоровья20:197 июля
7 удивительных вещей, которые случаются, когда вы отказываетесь от фастфудаЕсли вы хотите иметь плоский живот, вам, пожалуй, уже известно, что фастфуд – не самый лучший выбор18:293 июля
Влечение к вредным продуктам: какие сигналы подает организмУзнайте, что на самом деле хочет сказать ваш организм, когда изъявляет желание съесть что-то не полезное08:262 июля
Что есть после тренировки: продукты для каждой целиНезависимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышцы или зарядиться энергией, то, как вы питаетесь, является ключом к достижению ваших фитнес-целей18:4927 июня
Польза зеленого чая: 6 способов, как этот напиток может сохранить здоровье и долголетиеРегулярное употребление зеленого чая может увеличить продолжительность вашей жизни разными способами: мнение ученых17:2927 июня
4 наиболее эффективных упражнения для уменьшения талии после 60 летЭта простая программа тренировок выровняет вашу среднюю часть тела и укрепит весь организм19:5925 июня
Эффективные упражнения для всего тела на открытом воздухеПопробуйте эти шесть упражнений, которые можно выполнять где угодно15:5919 июня
Предупреждающие признаки чрезмерного сиденья от экспертовВаш организм удивительно сигнализирует о вредных последствиях сидячего образа жизни17:2018 июня
