Как работать с негативными качествами с помощью медитации

Негативные качества характера можно прорабатывать, используя технику медитации. Об этом во время пресс-конференции в "Обозревателе" рассказала специалист по кармической медицине, астропсихолог, таролог Ольга Черкасова(г.Москва).

Видео дня

"Можно подумать о какой-то существующей проблеме, например, о страхе, неуверенности. Закрыть глаза и начать медленно дышать. Ваш организм вам подскажет, когда вы готовы к путешествиям", - рассказала она.

По мере дыхания сердцебиение замедляется, "и у вас идет глубокий вдох".

При этом поток мыслей следует остановить.

Затем необходимо представить, что "вы на лифте спустились внутрь своего организма". Здесь нужно осмотреться и попытаться определить, где находится проблема, о которой вы думаете. Внимание должны привлечь объекты, окрашенные к темный цвет. "Даже если вы не знаете анатомию, вы сможете понять, на каком органе это находится, а исходя из органа уже можно понять, в чем заключается нарушение".

Темный объект следует "потрогать наощупь", исследовать форму, а затем – как художник "взять кисточку и закрасить в тот цвет, который вам хочется, или просто стереть ластиком проблему".

"На первое время этого хватит", - сказала астропсихолог.

При этом она подчеркнула: следует доверять информации, полученной таким образом. "Вам дали увидеть именно это. На самом деле, человеку только кажется, что это увидел он. Ему это показали".

Напомним, ранее астропсихолог рассказала о взаимосвязи поломки автомобиля с проблемами владельца, о том, что благосостояние дается за заслуги, а также о том, что прощение излечивает рак на последней стадии и предложила методику борьбы с негативным воздействием.