Публикации автора и связанные новостиГорбачев разозлился на Зеленского из-за слов о СССР и войне: спор усугубилсяВ России никак не уймутсяГорбачев попал в больницу: стало известно о его состоянииЕго госпитализировали с воспалением легких16:1022 декабря10 продуктов от высокого давленияКакао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше21:262 мартаВ чем опасность жареной едыКанцерогенов в готовом продукте окажется меньше на 80-90% по сравнению с тем мясом, что переворачивали каждые 5 минут06:1624 февраляКак отказаться от вредных привычекОтказ от конфет дается сладкоежкам особенно тяжело. Конечно, идеально заменять их фруктами, но если не получается, останови свой выбор на натуральном горьком шоколаде06:1914 февраляКак не набрать вес в праздникиЗа 1 день вы не наберёте вес. Даже если вы вдруг наели на 5000 ккал и больше07:183 января5 правил, как не переесть на Новый ГодДнем и во время застолья пейте много воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживания из-за алкоголя10:1831 декабря15 минут, которые изменят вашу жизньОсновное, с чего нужно начинать 15 минутную тренировку – это разминка. Ее нужно начинать с верхней части тела, а именно с шеи, плавно переходя к плечевому поясу, пояснице и заканчивая ногами19:4410 ноября12 советов для правильного похуденияПоследние данные говорят о том, что лучше всегда перед тренировкой кушать углеводную+белковую пищу, а после тренировки - лишь белковую. Это хорошо работает на тех, кто хочет похудеть20:357 ноябряКак меняется обмен веществ в 20, 30, 40 и 50 летЕще одним важным фактором является ограничение употребления сахара. Это необходимо, поскольку из-за возрастной инсулиновой резистентности основной источник топлива (глюкоза) уже не так эффективно перерабатывается в клетках. Поэтому глюкоза, не попавшая в клетки, в итоге откладывается в виде жира19:105 ноября
Горбачев разозлился на Зеленского из-за слов о СССР и войне: спор усугубилсяВ России никак не уймутся
Горбачев попал в больницу: стало известно о его состоянииЕго госпитализировали с воспалением легких16:1022 декабря
10 продуктов от высокого давленияКакао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше21:262 марта
В чем опасность жареной едыКанцерогенов в готовом продукте окажется меньше на 80-90% по сравнению с тем мясом, что переворачивали каждые 5 минут06:1624 февраля
Как отказаться от вредных привычекОтказ от конфет дается сладкоежкам особенно тяжело. Конечно, идеально заменять их фруктами, но если не получается, останови свой выбор на натуральном горьком шоколаде06:1914 февраля
Как не набрать вес в праздникиЗа 1 день вы не наберёте вес. Даже если вы вдруг наели на 5000 ккал и больше07:183 января
5 правил, как не переесть на Новый ГодДнем и во время застолья пейте много воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживания из-за алкоголя10:1831 декабря
15 минут, которые изменят вашу жизньОсновное, с чего нужно начинать 15 минутную тренировку – это разминка. Ее нужно начинать с верхней части тела, а именно с шеи, плавно переходя к плечевому поясу, пояснице и заканчивая ногами19:4410 ноября
12 советов для правильного похуденияПоследние данные говорят о том, что лучше всегда перед тренировкой кушать углеводную+белковую пищу, а после тренировки - лишь белковую. Это хорошо работает на тех, кто хочет похудеть20:357 ноября
Как меняется обмен веществ в 20, 30, 40 и 50 летЕще одним важным фактором является ограничение употребления сахара. Это необходимо, поскольку из-за возрастной инсулиновой резистентности основной источник топлива (глюкоза) уже не так эффективно перерабатывается в клетках. Поэтому глюкоза, не попавшая в клетки, в итоге откладывается в виде жира19:105 ноября
Другие новостиУкраинцам повысят основные налоги: сколько будем платить и почему это необходимо. Названы новые ставкиКак и почему пересмотрят налоговые ставки в Украине12:0011 маяБританский политик Борис Джонсон: потомок киевских князейКогда украинцы называют Джонсона "козак Джонсонюк", они не подозревают, как близко к истине находятся12:0011 маяВ "Укрэнерго" рассказали, когда могут применять массовые графики отключения светаК чему следует готовиться украинцам и как правильно себя вести09:1511 маяВСУ отразили вражеские атаки на Купянском направлении, поражен пункт управления врага и склад ГСМ – ГенштабСамые тяжелые бои ведутся вблизи Авдеевки и Бахмута08:5611 маяКакие данные нужно обновить в ТЦК с 18 мая и что грозит уклонистам в соответствии с новым законом: разъяснениеВоеннообязанных могут ограничить в праве управлять транспортными средствами или принудительно доставить в ТЦК08:2111 маяВ ISW оценили, способны ли войска РФ захватить Харьков в случае масштабного наступления на регион. КартаЭто потребует от врага усилий, на которые он вряд ли пойдет07:4111 маяКерченский мост будет разрушен: что необходимо объяснить крымчанам. Интервью с СенченкоОккупированный полуостров ежедневно нуждается в более чем 30 тысячах тонн грузов, без моста он станет островом07:0011 маяПочему Залужный до сих пор не в Лондоне и чем он сейчас занят: Огрызко объяснил ситуациюДипломат назвал приоритетные направления работы экс-главнокомандующего ВСУ на должности посла06:3011 маяОккупанты в ближайшие дни используют плацдарм на севере Харьковщины для усиления наступления – ISWХарьков может снова оказаться в радиусе действия ствольной артиллерии06:0111 маяНаступление продлится все лето: военный эксперт сказал, когда Силы обороны смогут остановить продвижение врагаПо оценкам эксперта, зимнее наступление путинской армии захлебнулось04:3011 маяЧасть вооружения из последнего пакета помощи Украине от США уже находится на поле боя – Белый домО нем Вашингтон объявил 24 апреля04:1411 мая"А это уже манипуляция!" Слава Соломка – об известных друзьях, которые выбрали Россию, своей зарплате на телевидении и встрече с сестрой, которую никогда не виделПопулярный телеведущий дал интервью OBOZ.UA04:0011 маяВ Украине резко пересчитают основные налоги: сколько придется платить Повышение коснется всех украинцев02:2211 маяРоссиянин вывел украинских десантников из тыла врага: стали известны детали спецоперации ГУР "Прапор"Россиянин раньше принимал участие в так называемой "чеченской войне"01:5911 мая"По всей линии фронта – тяжелые бои!" Сырский доложил Зеленскому о ситуации на Харьковщине и Донетчине Они обсудили усиление наших позиций21:2110 мая
Украинцам повысят основные налоги: сколько будем платить и почему это необходимо. Названы новые ставкиКак и почему пересмотрят налоговые ставки в Украине12:0011 мая
Британский политик Борис Джонсон: потомок киевских князейКогда украинцы называют Джонсона "козак Джонсонюк", они не подозревают, как близко к истине находятся12:0011 мая
В "Укрэнерго" рассказали, когда могут применять массовые графики отключения светаК чему следует готовиться украинцам и как правильно себя вести09:1511 мая
ВСУ отразили вражеские атаки на Купянском направлении, поражен пункт управления врага и склад ГСМ – ГенштабСамые тяжелые бои ведутся вблизи Авдеевки и Бахмута08:5611 мая
Какие данные нужно обновить в ТЦК с 18 мая и что грозит уклонистам в соответствии с новым законом: разъяснениеВоеннообязанных могут ограничить в праве управлять транспортными средствами или принудительно доставить в ТЦК08:2111 мая
В ISW оценили, способны ли войска РФ захватить Харьков в случае масштабного наступления на регион. КартаЭто потребует от врага усилий, на которые он вряд ли пойдет07:4111 мая
Керченский мост будет разрушен: что необходимо объяснить крымчанам. Интервью с СенченкоОккупированный полуостров ежедневно нуждается в более чем 30 тысячах тонн грузов, без моста он станет островом07:0011 мая
Почему Залужный до сих пор не в Лондоне и чем он сейчас занят: Огрызко объяснил ситуациюДипломат назвал приоритетные направления работы экс-главнокомандующего ВСУ на должности посла06:3011 мая
Оккупанты в ближайшие дни используют плацдарм на севере Харьковщины для усиления наступления – ISWХарьков может снова оказаться в радиусе действия ствольной артиллерии06:0111 мая
Наступление продлится все лето: военный эксперт сказал, когда Силы обороны смогут остановить продвижение врагаПо оценкам эксперта, зимнее наступление путинской армии захлебнулось04:3011 мая
Часть вооружения из последнего пакета помощи Украине от США уже находится на поле боя – Белый домО нем Вашингтон объявил 24 апреля04:1411 мая
"А это уже манипуляция!" Слава Соломка – об известных друзьях, которые выбрали Россию, своей зарплате на телевидении и встрече с сестрой, которую никогда не виделПопулярный телеведущий дал интервью OBOZ.UA04:0011 мая
В Украине резко пересчитают основные налоги: сколько придется платить Повышение коснется всех украинцев02:2211 мая
Россиянин вывел украинских десантников из тыла врага: стали известны детали спецоперации ГУР "Прапор"Россиянин раньше принимал участие в так называемой "чеченской войне"01:5911 мая
"По всей линии фронта – тяжелые бои!" Сырский доложил Зеленскому о ситуации на Харьковщине и Донетчине Они обсудили усиление наших позиций21:2110 мая