УкрРус

5 правил, как не переесть на Новый Год

2.6т

Как не переесть на Новый Год? Соблюдайте эти правила и все будет хорошо.

1. Ни в коем случае не голодайте. Это приведет к неконтролируемому ночному перееданию.

2. Кушайте днем овощи и легкий белок, чтобы на ночное застолье остался хороший запас калорий по углеводам и жирам.

3. За часик до празднования обязательно перекусите, чтоб сесть за стол сытым.

4. Днем и во время застолья пейте много воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживания из-за алкоголя.

5. И не начинайте отмечать раньше времени.

Присоединяйтесь к группам "Обозреватель Блоги" на Facebook и VKontakte, следите за обновлениями!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Наши блоги