Публікації автора і пов'язані новини Горбачов розлютився на Зеленського через слова про СРСР і війну: суперечка посилилася У Росії ніяк не вгамуютьсяГорбачов потрапив до лікарні: стало відомо про його станЙого госпіталізували із запаленням легенів16:1022 грудня10 продуктів від високого тискуКакао покращує стан судин. Але це калорійний напій. Досить 1-2 чашок на тиждень, не більше21:262 березняВ чем опасность жареной едыКанцерогенов в готовом продукте окажется меньше на 80-90% по сравнению с тем мясом, что переворачивали каждые 5 минут06:1624 лютогоКак отказаться от вредных привычекОтказ от конфет дается сладкоежкам особенно тяжело. Конечно, идеально заменять их фруктами, но если не получается, останови свой выбор на натуральном горьком шоколаде06:1914 лютого51 причина похудетьЧтобы у тебя были свои собственные фотографии "до" и "после"06:207 лютогоКак не набрать вес в праздникиЗа 1 день вы не наберёте вес. Даже если вы вдруг наели на 5000 ккал и больше07:183 січня5 правил, как не переесть на Новый ГодДнем и во время застолья пейте много воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживания из-за алкоголя10:1831 грудняКак ношение каблуков влияет на женщинВ результате постоянной нагрузки икроножная мышца сжимается и укорачивается20:079 грудняКак похудеть, смотря любимый сериалПервый вид - тренировки низкой интенсивности - это как правило ходьба. В данном контексте - пульс примерно 50-60% от максимального и равен 120-135 ударам в минуту20:163 грудня15 минут, которые изменят вашу жизньОсновное, с чего нужно начинать 15 минутную тренировку – это разминка. Ее нужно начинать с верхней части тела, а именно с шеи, плавно переходя к плечевому поясу, пояснице и заканчивая ногами19:4410 листопада12 советов для правильного похуденияПоследние данные говорят о том, что лучше всегда перед тренировкой кушать углеводную+белковую пищу, а после тренировки - лишь белковую. Это хорошо работает на тех, кто хочет похудеть20:357 листопадаКак меняется обмен веществ в 20, 30, 40 и 50 летЕще одним важным фактором является ограничение употребления сахара. Это необходимо, поскольку из-за возрастной инсулиновой резистентности основной источник топлива (глюкоза) уже не так эффективно перерабатывается в клетках. Поэтому глюкоза, не попавшая в клетки, в итоге откладывается в виде жира19:105 листопада
Горбачов розлютився на Зеленського через слова про СРСР і війну: суперечка посилилася У Росії ніяк не вгамуються
Горбачов потрапив до лікарні: стало відомо про його станЙого госпіталізували із запаленням легенів16:1022 грудня
10 продуктів від високого тискуКакао покращує стан судин. Але це калорійний напій. Досить 1-2 чашок на тиждень, не більше21:262 березня
В чем опасность жареной едыКанцерогенов в готовом продукте окажется меньше на 80-90% по сравнению с тем мясом, что переворачивали каждые 5 минут06:1624 лютого
Как отказаться от вредных привычекОтказ от конфет дается сладкоежкам особенно тяжело. Конечно, идеально заменять их фруктами, но если не получается, останови свой выбор на натуральном горьком шоколаде06:1914 лютого
Как не набрать вес в праздникиЗа 1 день вы не наберёте вес. Даже если вы вдруг наели на 5000 ккал и больше07:183 січня
5 правил, как не переесть на Новый ГодДнем и во время застолья пейте много воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживания из-за алкоголя10:1831 грудня
Как ношение каблуков влияет на женщинВ результате постоянной нагрузки икроножная мышца сжимается и укорачивается20:079 грудня
Как похудеть, смотря любимый сериалПервый вид - тренировки низкой интенсивности - это как правило ходьба. В данном контексте - пульс примерно 50-60% от максимального и равен 120-135 ударам в минуту20:163 грудня
15 минут, которые изменят вашу жизньОсновное, с чего нужно начинать 15 минутную тренировку – это разминка. Ее нужно начинать с верхней части тела, а именно с шеи, плавно переходя к плечевому поясу, пояснице и заканчивая ногами19:4410 листопада
12 советов для правильного похуденияПоследние данные говорят о том, что лучше всегда перед тренировкой кушать углеводную+белковую пищу, а после тренировки - лишь белковую. Это хорошо работает на тех, кто хочет похудеть20:357 листопада
Как меняется обмен веществ в 20, 30, 40 и 50 летЕще одним важным фактором является ограничение употребления сахара. Это необходимо, поскольку из-за возрастной инсулиновой резистентности основной источник топлива (глюкоза) уже не так эффективно перерабатывается в клетках. Поэтому глюкоза, не попавшая в клетки, в итоге откладывается в виде жира19:105 листопада
Інші новини Винний у в'язницю не сяде? Нові подробиці вбивства 6-річної Мирослави під ХарковомХлопець жив по сусідству з дівчинкою і намагався завадити пошукам зниклої19:0029 липняЩорічний приїзд хасидів до Умані знову зривається: чому Ізраїль не хоче визнавати COVID-паспортиПрочани хотіли зустріти в українському місті єврейський Новий рік16:2429 липняУкраїнці активно скуповують квартири для здавання в оренду: як вибрати житло і скільки можна заробитиЕксперти розповіли, на що варто звернути увагу передусім16:0029 липняПоки намагалися зв'язатися зі швидкою, підліток стік кров'ю: на Львівщині рідні звинувачують медиків у смерті синаЛікарі кажуть: усе через паніку12:0029 липняПро податок на квартири, нововведення для українців і "слуг" не народу: інтерв'ю з Данилом ГетманцевимГоворили про зміни, які приготували народні депутати07:0029 липняУкраїна взяла четверту медаль на Олімпіаді в ТокіоДо цього на рахунку нашої збірної було три "бронзи"04:4629 липняФасують рибу і оброблюють м'ясо: українські вчителі задля виживання їдуть до Польщі замість відпусткиНа заробітки їдуть цілими школами04:0029 липняТри великі помилки. Колишній спецпред Держдепу Волкер розповів, чому Путін постійно переграє ЗахідГлава Кремля розуміє психологію західних лідерів і знає, як нею скористатися20:0028 липняФутболки з Путіним і "Крим наш": стало відомо про нові скандали із забороненим в Україні WildberriesРНБО недавно ввела санкції проти засновниці ритейлу з Росії19:0028 липняПерерваний політ. Історія життя легендарного військового пілота Ігоря Табанюка, який загинув в авіакатастрофіНавіть поховавши сина, який розбився на літаку, Табанюк продовжував марити небом18:0028 липняДо 30 км: Obozrevatel розбирався, коли і навіщо в Україні можуть ввести нові обмеження швидкостіСеред водіїв думки розділилися16:4028 липняВодіїв і пасажирів зобов'яжуть носити світловідбивні жилети: які нововведення чекають на українцівПорушників штрафуватимуть16:0028 липня
Винний у в'язницю не сяде? Нові подробиці вбивства 6-річної Мирослави під ХарковомХлопець жив по сусідству з дівчинкою і намагався завадити пошукам зниклої19:0029 липня
Щорічний приїзд хасидів до Умані знову зривається: чому Ізраїль не хоче визнавати COVID-паспортиПрочани хотіли зустріти в українському місті єврейський Новий рік16:2429 липня
Українці активно скуповують квартири для здавання в оренду: як вибрати житло і скільки можна заробитиЕксперти розповіли, на що варто звернути увагу передусім16:0029 липня
Поки намагалися зв'язатися зі швидкою, підліток стік кров'ю: на Львівщині рідні звинувачують медиків у смерті синаЛікарі кажуть: усе через паніку12:0029 липня
Про податок на квартири, нововведення для українців і "слуг" не народу: інтерв'ю з Данилом ГетманцевимГоворили про зміни, які приготували народні депутати07:0029 липня
Україна взяла четверту медаль на Олімпіаді в ТокіоДо цього на рахунку нашої збірної було три "бронзи"04:4629 липня
Фасують рибу і оброблюють м'ясо: українські вчителі задля виживання їдуть до Польщі замість відпусткиНа заробітки їдуть цілими школами04:0029 липня
Три великі помилки. Колишній спецпред Держдепу Волкер розповів, чому Путін постійно переграє ЗахідГлава Кремля розуміє психологію західних лідерів і знає, як нею скористатися20:0028 липня
Футболки з Путіним і "Крим наш": стало відомо про нові скандали із забороненим в Україні WildberriesРНБО недавно ввела санкції проти засновниці ритейлу з Росії19:0028 липня
Перерваний політ. Історія життя легендарного військового пілота Ігоря Табанюка, який загинув в авіакатастрофіНавіть поховавши сина, який розбився на літаку, Табанюк продовжував марити небом18:0028 липня
До 30 км: Obozrevatel розбирався, коли і навіщо в Україні можуть ввести нові обмеження швидкостіСеред водіїв думки розділилися16:4028 липня
Водіїв і пасажирів зобов'яжуть носити світловідбивні жилети: які нововведення чекають на українцівПорушників штрафуватимуть16:0028 липня
