Многие люди после 30–40 лет замечают, что волосы постепенно становятся тоньше, растут медленнее и начинают выпадать активнее. Часто это воспринимают как неизбежный возрастной процесс. Однако в большинстве случаев густоту волос можно сохранить, если вовремя понять причины изменений.

Видео дня

Об этом рассказала трихолог и специалист по восстановлению волос и кожи головы с многолетним опытом Кристина Маланюк.

По словам эксперта, одна из главных причин — изменения в организме, которые начинаются после 30 лет. "Постепенно меняется гормональный фон, замедляются обменные процессы, а волосяные фолликулы становятся более чувствительными к стрессу и внутренним факторам", — объясняет она.

Еще одна распространенная причина — дефицит важных микроэлементов. "Недостаток железа, витамина D, цинка или белка непосредственно влияет на рост волос. Если организм имеет дефициты, даже дорогой уход не даст желаемого результата", — отмечает трихолог.

Также на состояние волос существенно влияет хронический стресс. "После сильных эмоциональных или физических нагрузок большое количество волос может перейти в фазу выпадения. Часто люди замечают это через несколько месяцев после стресса", — говорит Маланюк.

По словам специалистки, сохранить густоту волос помогает комплексный подход: регулярная проверка уровня витаминов и микроэлементов, правильный уход за кожей головы и, при необходимости, профессиональные трихологические процедуры.

"Возрастные изменения волос — это не приговор. В большинстве случаев правильная диагностика и персонализированный подход позволяют значительно замедлить их истончение", — заключает Кристина Маланюк.