Примите участие
в розыгрыше
LTE планшета Участвовать
Приз
ГлавнаяБлоги

/Здоровье

В данном разделе посетители сайта сами генерируют контент. Редакция «Обозревателя» не несет ответственности за этот контент.

Как улучшить зрение ребенка за лето

779

При любом удобном случае отправляйтесь на прогулку! Это основное правило. Идеальный вариант- отдых за городом, на природе. Это способствует полноценному расслаблению и организм малыша защитит себя сам: глаза отдохнут, глядя на расслабляющую зелень. Очень важно смотреть вдаль, это своеобразная тренировка для глаз.

Если не получается уехать за город, посещайте парки, скверы, зоопарки. Постарайтесь занимать ребенка летом, чтобы он забыл о гаджетах! Время, проведенное в виртуальном мире, нужно строго ограничить. Лучше читать бумажные книги, они не вредны для глаз!

Упражнения для глаз.

1. Стать на место с хорошим обзором и попеременно смотреть на кончик своего носа и вдаль. После этого зажмуриться. так несколько раз. Вконце расслабиться и поморгать.

2. Протянуть руки перед собой, сжать кулаки, поднять указательные пальцы. Руки разводить в стороны и следить при этом правым глазом за правым пальцем, левым - за левым.

3. Медленно посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, закрыть глаза, поморгать, повторить 10 раз.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Наши блоги