Как правильно приседать со штангой. Видеоуроки Юрия Спасокукоцкого

Для тренировки тела такое упражнение как приседание со штангой играет очень большое значение. Дело в том, что приседания являются базовым упражнением, во время выполнения которого нагрузка идет не только на ноги. Здесь в работу задействованы практически все мышечные группы тела атлета. Именно по этой причине приседания со штангой имеют большую эффективность для построения красивого, атлетичного и сильного тела.

Видео дня

Внимание, АКЦИЯ!!! Самый дешевый в киеве абонемент с персональны тренером - 700 гривен в месяц! Звоните по телефону 050410933 или 0442191616