"Нафиг оно надо". Магучих сделала откровенное признание про свою карьеру
Будьте первыми в курсе главного – подпишитесь на Новини на OBOZ.UA в Google
Прославленная украинская прыгунья Ярослава Магучих призналась, что на тренировках сознательно не стремится прыгать на экстремальные высоты, поскольку это не имеет смысла с точки зрения подготовки и восстановления. 24-летняя спортсменка подчеркнула, что весь тренировочный процес выстроен так, чтобы пик формы приходился именно на соревнования, а не на обычные дни.
По словам легкоатлетки, ее максимальный результат на тренировке составлял около 1,96–1,97, однако такие попытки она делает крайне редко."На тренировках я не прыгаю так высоко. Максимальная высота была 1,96. Мы отрабатываем технику, а высокие попытки оставляем на соревнования", – призналась она.
Легкоатлетка добавила, что часто слышит советы попробовать взять 2,10 еще на тренировках, но такие эксперименты только вредят. "Многие говорят: как ты не пробовала 210? Ну, надо было раньше попробовать. Но дело не в психологии. Я была готова на этот результат, просто смысла нет тратить кучу энергии на тренировке", – отметила Магучих в эфире Youtube-канала АкТИвні | Подкаст про спорт та здоров'я.
Она объяснила, что после экстремальных попыток организму требуется длительное восстановление. "После 210 я неделю восстанавливалась. Нафиг оно нужно на тренировке?" – не сдержалась олимпийская чемпионка.
Магучих подчеркнула, что работает по четким циклам подготовки и выходит на максимальный уровень именно на стартах, где и нужно показывать лучшие результаты.
Как сообщал OBOZ.UA, Ярослава Магучих старается не зацикливаться на легкоатлетических тренировках. Тренер Татьяна Степанова у себя в Instagram выложила несколько видео необычных занятий своей подопечной.
Несколько дней назад Ярослава Магучих рассказала, почему этот год стал самым сложным в её карьере. 24-летняя днепрянка призналась, что боролась с травмой, усталостью и выгоранием, не позволившими показать максимум.
До этого Магучих вспомнила эпизод в родном Днепре и объяснила, почему социальные сети стали частью профессиональной карьеры спортсменов.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!
