"Нафіг воно треба". Магучіх зробила відверте зізнання про свою кар'єру
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Прославлена українська стрибунка Ярослава Магучіх зізналася, що на тренуваннях свідомо не прагне стрибати на екстремальні висоти, оскільки це не має сенсу з погляду підготовки та відновлення. 24-річна спортсменка наголосила, що весь тренувальний процес вибудуваний так, щоб пік форми припадав саме на змагання, а не на будні.
За словами легкоатлетки, її максимальний результат на тренуванні становив близько 1.96–1.97, проте такі спроби вона робить вкрай рідко. "На тренуваннях я не стрибаю так високо. Максимальна висота була 1.96. Ми відпрацьовуємо техніку, а високі спроби залишаємо на змагання", зізналася вона.
Легкоатлетка додала, що часто чує поради спробувати взяти 2.10 ще на тренуваннях, але такі експерименти тільки шкодять. "Багато людей кажуть: "Як ти не пробувала 2.10? Ну, треба було раніше спробувати". Але справа не в психології. Я була готова на цей результат, просто сенсу немає витрачати купу енергії на тренуванні", – зазначила Магучіх в ефірі Youtube-каналу АкТИвні | Подкаст про спорт та здоров'я.
Вона пояснила, що після екстремальних спроб організму потрібне тривале відновлення. "Після 210 я тиждень відновлювалася. Нафіг воно треба на тренуванні?" – не стрималася олімпійська чемпіонка.
Магучіх наголосила, що працює за чіткими циклами підготовки і виходить на максимальний рівень саме на стартах, де й потрібно показувати найкращі результати.
Як повідомляв OBOZ.UA, Ярослава Магучіх намагається не зациклюватися на легкоатлетичних тренуваннях. Тренерка Тетяна Степанова у себе в Instagram виклала кілька відео незвичайних занять своєї підопічної.
Кілька днів тому Ярослава розповіла, чому цей рік став найскладнішим у її кар'єрі. Титулована діпрянка зізналася, що боролася з травмою, втомою і вигоранням, які не дали змоги показати максимум.
До цього Магучіх згадала епізод у рідному Дніпрі та пояснила, чому соціальні мережі стали частиною професійної кар'єри спортсменів.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA і Viber. Не ведіться на фейки!
