Несмотря на то что до летней Олимпиады еще три года, к ней направлены мысли любого профессионального спортсмена. Украинский гребец Владислав Авраменко, выступающий сегодня за команду из Флориды Hollywood Rowing Club, не исключение. В ожидании главного старта четырехлетия наш соотечественник тренируется по собственной оригинальной методике, в основу которой положил цифровые технологии, а также сильные стороны европейской и американской школы гребли.

Владислав Авраменко начинал спортивную карьеру в Николаевской школе высшего спортивного мастерства (ШВСМ). Тренируясь в Украине, он был многократным чемпионом страны в юниорской и молодёжной (U23) категориях, одерживая победы на открытых и командных чемпионатах Украины, а также дважды представлял Украину на чемпионатах мира — среди юниоров и молодёжи.

Приняв решение перезапустить спортивную карьеру в США, Владислав Авраменко подтвердил высокий соревновательный уровень уже на новом этапе. Выступая за флоридский клуб, он стал чемпионом и призёром крупнейших национальных регат и соревнований: на его счету три золотые медали национального чемпионата RowFest и награды других значимых американских стартов.

В чем секрет успеха? Помогли аналитический склад ума, знание спортивной методологии и владение новейшими цифровыми инструментами. Еще в Украине Владислав начал разрабатывать собственную систему подготовки – в США она оформилась в методику, гарантирующую результат.

Во-первых, Владиславу Авраменко удалось грамотно соединить европейскую и американскую системы подготовки гребцов.

"В Европе подготовка строится на большом объёме аэробной работы, высокой культуре техники, ориентации на короткий сезон. В Америке соревновательный сезон гораздо длиннее и насыщеннее", – объясняет спортсмен.

Тщательную отработку техники, длительные базовые тренировки на воде и другие принципы европейской школы украинский гребец адаптировал к американскому календарю с его частыми стартами и необходимостью достигать пика формы несколько раз в году.

Второй секрет успеха – Авраменко внедрил в свои тренировки целый комплекс цифровых инструментов, позволяющих с исчерпывающей полнотой и точностью анализировать технику.

"Основой анализа служит высококачественная видеосъёмка с берега, с лодки сопровождения или с дрона. Камера позволяет фиксировать каждую фазу гребка под разными углам и видеть мельчайшие отклонения", – рассказывает Владислав.

К видеоматериалам спортсмен подключает данные с тренировочных компьютеров – они дают объективные метрики эффективной длины гребка и других ключевых показателей. Занимаясь на гребном тренажере, эргометре, он использует приложения, которые фиксируют скорость, частоту, мощность и стабильность каждого гребка, позволяя отслеживать качество работы по секундам. Дополняют анализ мобильные приложения для работы с биомеханикой, обеспечивающие покадровый разбор для точной оценки техники.

Новаторство Владислава Авраменко уже принесло ему весомые результаты. В этом году за один день украинец выиграл на региональных стартах сразу два финала в разных весовых категориях, тяжёлой и лёгкой. А на национальном чемпионате США завоевал целых пять медалей – три золота, серебро и бронзу.

Сейчас спортсмен продолжает развивать, тестировать и совершенствовать свою методику. На вопрос, не думает он оформить патент, отвечает, что в будущем это вполне возможно. Пока же его ближайшие цели – выход на международный уровень и медали на крупнейших мировых стартах олимпийского цикла.