Всемирный день сна

Этот праздник проводится в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по вопросам проблем сна и здоровья. Это событие – "родной брат" еще одного похожего праздника, Всемирного дня сна, который был учрежден по предложению Всемирного фонда психического здоровья и проводится 1 марта.

Видео дня

Это событие отмечается уже 10 лет в таких странах, как Греция, Австрия, Швеция, Бельгия, Чехия, Франция, Германия в рамках Всемирного Проекта по Проблемам Сна и Здоровья. В этот день активизируется социальная реклама, и устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблеме сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением на здоровье человека и общество в целом.

Мы рады вам сообщить об этом дне. Пусть это будет еще одним поводом для вас уделить внимание своему сну, а значит и здоровью, ведь ученые уже давно доказали пользу полноценного сна и его прямое влияние на психическое и физиологическое состояние человека.

Очень радует то, что в некоторых странах особенно внимательно подходят к проблемам сна. Например, в Шотландии недавно разработана экспериментальная система обучения правильному сну, которую уже ввели в четырех школах в Глазго.

Полноценный сон в достаточном количестве, кроме того, что предотвращает развитие различных заболеваний, о которых мы уже не раз писали, он так же, ВНИМАНИЕ!!!, уменьшает риск ожирения! Нехватка сна, помимо различных психических расстройств, так же может спровоцировать развитие слабоумия. Но, так же как и недостаток, избыток сна не менее вреден. Он так же, как и недосып, приводит к излишним жировым отложениям в области живота у людей моложе 40 лет!

Если вы живете в мегаполисе и являетесь занятым человеком, то времени на сон у вас не так уж много. Поэтому очень важно суметь сделать так, чтобы вы смогли выспаться, а ваш организм восстановится за более короткое время. Здесь на помощь вам готова прийти компания ВЕНЕТО, которая уже 18 лет держит курс на ваш здоровый сон. Ассортимент ВЕНЕТО очень широк и включает продукцию для полноценного сна, начиная от кроватей и ортопедических матрацев до аксессуаров, которые вы можете подобрать индивидуально для себя с учетом ваших анатомических особенностей.

Так что если хотите быть стройными, умными и красивыми – спите на здоровье, но в меру! )))