Зарядка продлевает жизнь

548
Зарядка продлевает жизнь

Регулярные физические упражнения могут продлить среднюю продолжительность жизни более чем на три года и задержать появление сердечно-сосудистых болезней. Об этом заявил доктор Оскар Франко, из университета Эразма в Роттердаме (Нидерланды).

"Физические упражнения удлиняют среднюю продолжительность жизни от 1,3 до 3,7 лет согласно степени интенсивности и снижают развитие сердечно-сосудистых болезней от 1,1 до 3,2 лет для людей старше 50-ти лет, по сравнению с теми, кто мало активен", - заявил он.

Для женщин старше 50-ти лет, результаты соответственно: от 1,5 до 3,7 лет, и от 1,3 до 3,3 лет.