Зарядка продовжує життя

548
Зарядка продовжує життя

Регулярні фізичні вправи можуть продовжити середню тривалість життя більше ніж на три роки і затримати поява серцево-судинних хвороб. Про це заявив доктор Оскар Франко, з університету Еразма в Роттердамі (Нідерланди).

"Фізичні вправи подовжують середню тривалість життя від 1,3 до 3,7 років згідно ступеня інтенсивності і знижують розвиток серцево-судинних хвороб від 1,1 до 3,2 років для людей старше 50-ти років, в порівнянні з тими, хто мало активний ", - заявив він.

Для жінок старше 50-ти років, результати відповідно: від 1,5 до 3,7 років, і від 1,3 до 3,3 років.