Почему смех заразителен: ученые объяснили феномен

Достаточно услышать где-то рядом взрыв искреннего смеха – и мы сами начинаем улыбаться, даже если не знаем причины. В театре, кино, офисе или транспорте смех распространяется, словно цепная реакция, захватывая все больше людей.

Видео дня

На самом деле это имеет глубокое биологическое и социальное объяснение. Ученые убеждены: смех – одна из самых заразных человеческих эмоций, которая выполняет важную роль в нашей эволюции и жизни в обществе.

Психологи объясняют: смех – лишь один из примеров эмоциональной "заразности". Люди от природы настроены улавливать и перенимать эмоции других. Это помогает формировать общность, быстро ориентироваться в настроении группы и чувствовать поддержку. Не только люди, но и наши близкие "родственники" – приматы – смеются очень похоже на нас. Исследования доказывают, что даже некоторые животные имеют "игровые вокализации", которые напоминают человеческий смех.

Профессор эволюционной психологии Оксфордского университета Робин Данбар в своей работе сравнивает смех с древним ритуалом груминга среди приматов: "Я предполагаю, что когда предкам человека нужно было увеличивать размер своих групп сверх предела, они использовали смех как форму коллективного пения".

Смех также запускает выработку эндорфинов – гормонов радости и обезболивания. Однако смех менее интимный и позволяет объединять сразу большие группы. Именно поэтому он стал одним из ключевых инструментов социальной сплоченности.

Смех не только улучшает настроение, но и реально влияет на физиологию. Он снижает уровень стресса, помогает бороться с болью и даже повышает иммунитет.

В медицине давно известно, что совместный смех может облегчить дискомфорт пациентов и укрепить их психологическое состояние. А для врачей и спасателей черный юмор часто становится способом выдержать работу в тяжелых условиях.

Часто люди стесняются, когда смех вырывается в момент горя или напряжения. Но психологи объясняют: это естественный механизм снижения стресса. Так организм пытается разрядить ситуацию, даже если это выглядит неуместно.

OBOZ.UA также рассказывал, действительно ли медитация и осознание могут иметь побочные эффекты.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.