УкраїнськаУКР

русскийРУС

питание

Жить до 100 и не набирать лишнее: исследователь "голубых зон" назвал неожиданное правило

Эксперт советует отказаться от перекусов и объясняет, как режим питания влияет на долголетие и вес

Жить до 100 и не набирать лишнее: исследователь 'голубых зон' назвал неожиданное правило

Новости медицины

Секреты питания при артрите: что стоит добавить в рацион

Листовая зелень, брокколи и спаржа могут уменьшить воспаление и помочь облегчить боль

Секреты питания при артрите: что стоит добавить в рацион

Новости медицины

Бананы: польза, опасности и идеальная порция для ежедневного меню

Спелость и способ потребления влияют на пользу бананов для сердца, кишечника и энергии

Новости медицины

Избыток клетчатки: незаметные риски вашего рациона

Диетологи рассказывают, как избыток этого полезного вещества может вызвать вздутие, запоры и другие симптомы

Новости медицины

Невидимые последствия: чем грозит отсутствие фруктов и овощей в рационе

Именно фрукты и овощи обеспечивают те вещества, без которых тело не может работать полноценно

Невидимые последствия: чем грозит отсутствие фруктов и овощей в рационе

Новости медицины

Овсянка, которая вредит фигуре: неочевидные ошибки во время 'здорового' завтрака

Овсянка, которая вредит фигуре: неочевидные ошибки во время "здорового" завтрака

Сахар, недостаток белка и избыток сиропов могут свести на нет пользу популярной каши

Новости медицины

08:1323 февраля

Невидимый удар по здоровью: привычки в питании, которые вредят иммунной системе

Невидимый удар по здоровью: привычки в питании, которые вредят иммунной системе

Бесконтрольные перекусы, недостаток воды и отказ от овощей могут ослаблять защитные силы организма

Новости медицины

18:2922 февраля

Почему врачи советуют ограничить красное мясо в рационе: результаты исследования

Почему врачи советуют ограничить красное мясо в рационе: результаты исследования

Ежедневная порция говядины или свинины может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 20%

Новости медицины

10:4122 февраля

Питание во время беременности: что стоит добавить в рацион будущей маме

Питание во время беременности: что стоит добавить в рацион будущей маме

От шпината до лосося: эксперты объясняют, какие продукты помогают обеспечить развитие ребенка и здоровье мамы

Новости медицины

15:2220 февраля

5 питательных блюд из коричневого риса, которые помогут сбросить вес

5 питательных блюд из коричневого риса, которые помогут сбросить вес

От жареного риса до лосося с овощами: рецепты, которые питают организм и поддерживают фигуру

Новости медицины

08:1220 февраля

Невидимые враги здоровья: ежедневные привычки, которые истощают организм

Невидимые враги здоровья: ежедневные привычки, которые истощают организм

Отказ от завтрака, ночные перекусы и избыток сахара могут стать ухудшать здоровье

Новости медицины

12:1119 февраля

Банан: маленький фрукт с огромной пользой для здоровья

Банан: маленький фрукт с огромной пользой для здоровья

11 научно подтвержденных причин, почему стоит сделать бананы частью ежедневного рациона

Новости медицины

14:3418 февраля

Растительная пища – здоровый микробиом: как правильно питаться каждый день

Растительная пища – здоровый микробиом: как правильно питаться каждый день

Включайте в свой рацион фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, чтобы поддержать работу кишечника

Новости медицины

10:3217 февраля

Не только альтернатива лактозе: что на самом деле дает организму овсяное молоко

Не только альтернатива лактозе: что на самом деле дает организму овсяное молоко

Диетологи объяснили, как популярный растительный напиток влияет на уровень сахара, вес, мышцы и общее здоровье

Новости медицины

09:3616 февраля

Секрет овощей: простой способ защитить организм от хронических болезней

Секрет овощей: простой способ защитить организм от хронических болезней

Ежедневное потребление разноцветных овощей помогает предотвратить болезни сердца, диабет, рак и проблемы с почками

Новости медицины

10:5114 февраля

Директор, который отвечает за результат: как Игорь Юрченко руководит высокорисковыми проектами i2FOODS

Директор, который отвечает за результат: как Игорь Юрченко руководит высокорисковыми проектами i2FOODS

Благодаря автоматизации i2FOODS смогла помочь Bikaji Foods оптимизировать производственные потоки и уменьшить затраты на энергопотребление

Новости. Общество

14:4312 февраля

Не только чай с лимоном: 5 продуктов, которые реально помогают при простуде

Не только чай с лимоном: 5 продуктов, которые реально помогают при простуде

Эти продукты могут сократить продолжительность простуды и уменьшить ее проявления

Новости медицины

15:2411 февраля

Завтрак, который работает на ваше здоровье: какую овсянку выбрать

Завтрак, который работает на ваше здоровье: какую овсянку выбрать

Пророщенные зерна овса считают самыми питательными

Новости медицины

09:2110 февраля

Молодость начинается с кишечника: как пробиотики могут защищать мозг

Молодость начинается с кишечника: как пробиотики могут защищать мозг

Кишечный микробиом может влиять на память, тревожность и когнитивные функции

Новости медицины

19:109 февраля

Сельдерей с минимумом калорий: почему этот овощ стоит добавить в рацион

Сельдерей с минимумом калорий: почему этот овощ стоит добавить в рацион

Сельдерей является источником мощных антиоксидантов и союзником в контроле веса

Новости медицины

10:519 февраля

Опасны для малышей: перезрелые бананы содержат более 7 г алкоголя на килограмм

Опасны для малышей: перезрелые бананы содержат более 7 г алкоголя на килограмм

На кожуре и в мякоти могут начать действовать дикие дрожжи, которые ферментируют эти сахара и образуют небольшое количество этанола

Новости медицины

19:108 февраля

Полезный фрукт для здорового пищеварения: почему стоит добавить в рацион груши

Полезный фрукт для здорового пищеварения: почему стоит добавить в рацион груши

Груша содержит около 6 г клетчатки и действует как естественная поддержка микрофлоры и здорового кишечника

Новости медицины

11:088 февраля

Хлопья каждый день: как они влияют на здоровье

Хлопья каждый день: как они влияют на здоровье

Диетологи рассказывают о влиянии сахара, белка и клетчатки на энергию, вес и уровень сахара в крови

Новости медицины

10:237 февраля

Завтрак для ума: что есть утром, чтобы мозг работал быстрее

Завтрак для ума: что есть утром, чтобы мозг работал быстрее

Эти продукты помогают улучшить память, концентрацию и поддержать когнитивные функции

Новости медицины

07:476 февраля

Секрет крепких костей не в таблетках: ответ скрывается в рационе

Секрет крепких костей не в таблетках: ответ скрывается в рационе

Темная листовая зелень помогает сохранять кальций в костях и снижать риск возрастной потери их плотности

Новости медицины

16:485 февраля