УкраїнськаУКР

русскийРУС

питание

Кефир и сердце: как популярный напиток может изменить ваше здоровье навсегда

12 недель ферментированного напитка способны снизить риски сердечно-сосудистых болезней

Кефир и сердце: как популярный напиток может изменить ваше здоровье навсегда

Новости медицины

Еда, ведущая к диабету: незаметные враги здоровья на тарелке

Эти привычные продукты могут разрушить контроль над уровнем глюкозы

Еда, ведущая к диабету: незаметные враги здоровья на тарелке

Новости медицины

Еда, улучшающая память: 5 лучших завтраков для мозга

Пять вкусных и полезных вариантов рациона, которые заряжают мозг на полную

Новости медицины

Секрет оливкового масла: как суперфуд может влиять на фигуру

Даже самый полезный жир может мешать вам держать форму

Новости медицины

Новое исследование: как активная тренировка перед голоданием может ускорить сжигание жира

Интенсивные упражнения перед голоданием запускают кетоз на 3,5 часа раньше

Новое исследование: как активная тренировка перед голоданием может ускорить сжигание жира

Новости медицины

Один шаг к здоровому сердцу: привычка, которая действительно снижает холестерин

Один шаг к здоровому сердцу: привычка, которая действительно снижает холестерин

Цельные растительные продукты могут защитить от сердечных болезней, инсульта и деменции

Новости медицины

11:2223 июня

Кремовый суперфуд: как хумус влияет на здоровье

Кремовый суперфуд: как хумус влияет на здоровье

Нутовая паста укрепляет кости, улучшает пищеварение и помогает контролировать вес

Новости медицины

11:1523 июня

Может ли испортиться арахисовая паста: признаки, которые нельзя игнорировать

Может ли испортиться арахисовая паста: признаки, которые нельзя игнорировать

Факты о хранении пасты и советы диетологов, которые помогут избежать пищевых рисков

Новости медицины

13:2322 июня

Самые эффективные продукты для роста мышечной массы и силы

Самые эффективные продукты для роста мышечной массы и силы

Правильное питание - ключ к сильному, выносливому и подтянутому телу

Новости медицины

08:2222 июня

Приложение, которое изменило тело и жизнь: минус 44 кг без стресса

Приложение, которое изменило тело и жизнь: минус 44 кг без стресса

История женщины, которая доказала: технологии могут быть союзником в борьбе с лишним весом

Новости медицины

20:3721 июня

Вместо картошки фри – овощи на гриле: как похудеть, не отказываясь от ресторанов

Вместо картошки фри – овощи на гриле: как похудеть, не отказываясь от ресторанов

Стратегии питания от эксперта, которая знает, как терять килограммы без строгих диет

Новости медицины

08:2321 июня

Четыре простые привычки, которые помогут нарастить мышцы без силовых упражнений

Четыре простые привычки, которые помогут нарастить мышцы без силовых упражнений

Как сон, питание и мобильность помогут стать сильнее

Новости медицины

21:2020 июня

Продукты, которые спасают сердце: выбор для тех, кто имеет сердечные заболевания в семье

Продукты, которые спасают сердце: выбор для тех, кто имеет сердечные заболевания в семье

Простые изменения в рационе, которые могут сохранить ваше сердце здоровым и сильным

Новости медицины

11:3020 июня

Что происходит с телом, если ежедневно употреблять протеиновые батончики

Что происходит с телом, если ежедневно употреблять протеиновые батончики

Преимущества, риски и советы экспертов по употреблению белковых снеков

Новости медицины

09:4220 июня

Как влияет кукуруза на ваш организм: что важно знать перед употреблением

Как влияет кукуруза на ваш организм: что важно знать перед употреблением

Узнайте, чем полезна кукуруза и какие риски несет ее обработанная версия

Новости медицины

15:5519 июня

6 продуктов, которые вредят вашей коже: что стоит убрать из рациона

6 продуктов, которые вредят вашей коже: что стоит убрать из рациона

Даже самые дорогие средства не помогут, если не обратить внимание на то, что вы едите

Новости медицины

11:3619 июня

Чайная терапия: 4 напитка, которые укрощают стресс

Чайная терапия: 4 напитка, которые укрощают стресс

Эти напитки снимают усталость, помогают лучше спать и уменьшают тревожность

Новости медицины

09:3419 июня

Рацион долгожителей: привычка, которая держит тело в тонусе даже после 90

Рацион долгожителей: привычка, которая держит тело в тонусе даже после 90

Продукты, которые стоит добавить в меню, чтобы жить дольше

Новости медицины

21:2018 июня

Ученые научились всего за день избавляться от бессонницы: как работает новый метод

Ученые научились всего за день избавляться от бессонницы: как работает новый метод

Ключ к быстрому успеху кроется в диете

Наука Обоз

17:0018 июня

Невидимые угрозы в ежедневном рационе: рыба и опасность накопления ртути

Невидимые угрозы в ежедневном рационе: рыба и опасность накопления ртути

Симптомы отравления ртутью и советы по безопасному потреблению рыбы

Новости медицины

10:2518 июня

Секрет вкусного и питательного напитка: 9 ингредиентов, которые стоит добавить в смузи

Секрет вкусного и питательного напитка: 9 ингредиентов, которые стоит добавить в смузи

Эти продукты помогают уменьшить вздутие, ускорить пищеварение и зарядить энергией

Новости медицины

08:2218 июня

Синдром беспокойных ног: что советует делать врач, чтобы спать спокойно

Синдром беспокойных ног: что советует делать врач, чтобы спать спокойно

Простые упражнения, пищевые привычки и домашние средства, которые помогают людям после 60

Новости медицины

19:1017 июня

Ешь и худей: названы продукты, которые блокируют ожирение и регулируют уровень сахара

Ешь и худей: названы продукты, которые блокируют ожирение и регулируют уровень сахара

Антиоксиданты из черники и яблок могут защитить от хронических болезней

Новости медицины

11:2217 июня

Стоит ли пить овсяное молоко: 8 последствий его потребления

Стоит ли пить овсяное молоко: 8 последствий его потребления

Некоторые варианты овсяного молока могут привести к скачкам глюкозы и набору веса

Новости медицины

09:3817 июня

Еда, которая бережет здоровье: главное правило рациона после 50 лет

Еда, которая бережет здоровье: главное правило рациона после 50 лет

Простые изменения в питании могут предотвратить воспаление, улучшить настроение и защитить мозг

Новости медицины

21:2016 июня