УкраїнськаУКР

русскийРУС

питание

Обед за рабочим столом вреден для мозга: эксперты назвали 5 причин отказаться от этой привычки

Обеденный перерыв важен для концентрации, памяти, творчества, снижения стресса и нормального пищеварения

Обед за рабочим столом вреден для мозга: эксперты назвали 5 причин отказаться от этой привычки

Новости медицины

Какие масла лучше всего подходят при высоком уровне холестерина: кардиологи назвали 2 варианта

Оливковое и авокадовое масла могут помочь поддерживать здоровый уровень холестерина

2 лучших варианта кулинарного масла для снижения холестерина: что советуют кардиологи

Новости медицины

Лучший завтрак для здоровья кишечника: гастроэнтерологи назвали 3 продукта

Греческий йогурт, фрукты и орехи могут стать простой основой утреннего рациона для поддержания пищеварения

Новости медицины

Ягода для здоровья сердца: как черная смородина влияет на давление и сжигание жира

Исследования показывают потенциальную пользу чёрной смородины для кровеносных сосудов, чувствительности к инсулину и контроля уровня глюкозы

Новости медицины

Как дольше сохранять свежесть продуктов: 7 полезных секретов

Простые правила хранения овощей, фруктов, мяса, хлеба и картофеля, которые помогут сократить количество пищевых отходов

Узнайте, как правильно замораживать еду, хранить продукты в холодильнике и не допускать их преждевременного порчения

Новости медицины

Картофельные чипсы: что произойдет с организмом, если есть их каждый день

Картофельные чипсы: что произойдет с организмом, если есть их каждый день

Узнайте, как соленая закуска может повлиять на вес, артериальное давление, аппетит и здоровье

Новости медицины

14:3611 августа

4 популярных напитка, которые могут нанести вред здоровью почек

4 популярных напитка, которые могут нанести вред здоровью почек

Сладкая газированная вода, диетические напитки, соки и алкоголь могут быть связаны с ухудшением функции почек

Новости медицины

16:2210 августа

На Земле массово исчезают овощи: ученые забили тревогу

На Земле массово исчезают овощи: ученые забили тревогу

Утрата разнообразия овощных культур представляет угрозу не только для питания людей

Наука Обоз

11:0010 августа

Какие продукты способствуют накоплению жира на спине: диетологи дали ответ

Какие продукты способствуют накоплению жира на спине: диетологи дали ответ

Сладости, алкоголь, рафинированные продукты и картофельные чипсы могут способствовать набору лишнего веса

Новости медицины

09:479 августа

Облегчение хронической боли: 4 пищевые привычки, помогающие уменьшить воспаление

Облегчение хронической боли: 4 пищевые привычки, помогающие уменьшить воспаление

Омега-3, листовая зелень, разноцветные овощи и фрукты, а также ограничение употребления алкоголя могут помочь снизить уровень воспаления

Новости медицины

13:437 августа

После 50 лет эти напитки могут нанести вред здоровью: диетологи назвали основные ошибки

После 50 лет эти напитки могут нанести вред здоровью: диетологи назвали основные ошибки

Избыток сахара и натрия, недостаток воды и регулярное употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье с возрастом

Новости медицины

14:326 августа

Кето-диета может быть опасной: эксперты предупредили о 7 серьезных рисках для здоровья

Кето-диета может быть опасной: эксперты предупредили о 7 серьезных рисках для здоровья

Популярный способ похудения может негативно влиять на мозг, почки, пищеварение, уровень холестерина и общее самочувствие

Новости медицины

11:336 августа

Может ли красное мясо ускорять биологическое старение: что выяснили учёные

Может ли красное мясо ускорять биологическое старение: что выяснили учёные

Пищевые привычки могут быть связаны с повышенным риском возрастных заболеваний и преждевременного старения

Новости медицины

16:185 августа

7 простых пищевых привычек, которые помогут похудеть быстрее: рекомендации диетологов

7 простых пищевых привычек, которые помогут похудеть быстрее: рекомендации диетологов

Ежедневные изменения в рационе способствуют более быстрому похудению, помогают контролировать аппетит и не требуют строгих ограничений

Новости медицины

10:235 августа

Сколько белка нужно организму после тренировки: эксперт назвал оптимальную норму

Сколько белка нужно организму после тренировки: эксперт назвал оптимальную норму

Белок после физической активности помогает поддерживать мышечную массу, дольше оставаться сытым и достигать лучших результатов

Спортивные новости

19:102 августа

Как сделать овсянку помощником в похудении: утренняя привычка для поддержания здорового веса

Как сделать овсянку помощником в похудении: утренняя привычка для поддержания здорового веса

Эксперт объяснила, почему обычная овсянка действует эффективнее в сочетании с белком и молоком

Новости медицины

09:312 августа

Как приготовить сочный стейк на гриле: советы, которые изменят ваш подход к жарке

Как приготовить сочный стейк на гриле: советы, которые изменят ваш подход к жарке

Узнайте, как правильно подготовить мясо, выбрать температуру и добиться желаемой степени прожарки

Новости медицины

14:411 августа

Не только образ жизни: 10 продуктов, которые могут негативно повлиять на фертильность

Не только образ жизни: 10 продуктов, которые могут негативно повлиять на фертильность

Узнайте, каких пищевых привычек следует избегать будущим родителям

Новости медицины

10:361 августа

Как клетчатка помогает при запорах: 4 научно подтверждённых причины

Как клетчатка помогает при запорах: 4 научно подтверждённых причины

Пищевые волокна улучшают пищеварение, поддерживают здоровую микрофлору и помогают избавиться от запоров

Новости медицины

11:4931 июля

Почему после хлопьев быстро возвращается чувство голода: эксперты назвали главную причину

Почему после хлопьев быстро возвращается чувство голода: эксперты назвали главную причину

Сладкие хлопья могут содержать слишком много сахара и недостаточно белка и клетчатки

Новости медицины

11:2731 июля

Чем опасно чрезмерное употребление бананов: эксперты объяснили, когда следует остановиться

Чем опасно чрезмерное употребление бананов: эксперты объяснили, когда следует остановиться

Избыток даже такого полезного фрукта может вызвать проблемы с пищеварением

Новости медицины

15:3330 июля

Лучший фрукт для замедления старения: диетолог рассказывает о пользе папайи

Лучший фрукт для замедления старения: диетолог рассказывает о пользе папайи

Папайя содержит мощные антиоксиданты, витамины и ферменты, которые поддерживают здоровье клеток

Новости медицины

15:2129 июля

Тилапия: действительно ли эта популярная рыба опасна для здоровья

Тилапия: действительно ли эта популярная рыба опасна для здоровья

Эксперты объяснили, почему тилапия оказалась в центре споров, какие питательные вещества она содержит

Новости медицины

11:2129 июля

Не запреты, а правильные порции: диетолог объясняет, как быстро избавиться от лишнего веса

Не запреты, а правильные порции: диетолог объясняет, как быстро избавиться от лишнего веса

Контроль порций и увеличение количества овощей и фруктов в рационе могут значительно облегчить процесс похудения

Новости медицины

16:1628 июля

Диетологи назвали идеальный ужин для похудения: 3 полезных продукта

Диетологи назвали идеальный ужин для похудения: 3 полезных продукта

Сочетание лосося, киноа и спаржи помогает дольше оставаться сытым, поддерживает здоровый обмен веществ и способствует контролю веса

Новости медицины

17:2227 июля