, view = metaData.view != null ? string.Join("|", metaData.view) : null})

В чому неймовірна користь волоських горіхів

5.9т

Горіхи мають бути у Вашому раціоні ЩОДНЯ. Звісно, корисні всі горіхи, кожен по-своєму, але наші, свіжі, волоські, куплені на базарі у бабусі або зібрані власноруч - найкращі. Особливо цінні - осінні. Це природні ліки від алергій, очищувач судин від "поганого" холестерину, помічник для печінки, енергетик.

Цілющі "горіхові" жири омолоджують клітини, з яких складається наш організм, зміцнюють імунну систему, мають протиракову дію. Але горіхи потрібно вживати свіжими - почистили і відразу з'їли, тоді вони лікуватимуть. Не можна купувати горіхи, які довго були очищеними, стали гіркуватими на смак: їх жири окислились і такі горіхи шкідливі. Не можна горіхи смажити, пекти і варити - корисні жири втрачають свою силу.

Горіхи дуже калорійні, тому стримуйтеся і зумійте відірватися хоча б від четвертого. Одним словом, любіть здорову їжу та радійте життю, бо воно єдине, прекрасне.

Читайте все новости по теме "Жить здорово" на Обозревателе.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Присоединяйтесь к группе "Обозреватель Блоги" на Facebook, читайте свежие новости!

Наши блоги