УкраїнськаУКР

русскийРУС

Стресс

Вернуть душевное равновесие: как психологи Фонда Рината Ахметова помогают детям справляться со стрессом войны

Специалисты объясняют: у каждого ребенка есть свои факторы стресса

Вернуть душевное равновесие: как психологи Фонда Рината Ахметова помогают детям справляться со стрессом войны

Новости. Общество

Кардиолог назвал привычки, которые могут снизить риск сердечных заболеваний на 40%

Всего 20 минут прогулки, регулярный сон и контроль стресса способны существенно укрепить сердечно-сосудистую систему

Секрет здорового сердца: врач каждый день следует одному простому правилу

Новости медицины

За три месяца россияне на 85 % увеличили покупки книг о тревожном расстройстве – медиа

Всплеск спроса в РФ на антистресс-издания связывают с ухудшением психологического состояния россиян из-за войны

Новости России

От крепкого сна до снижения стресса: неожиданные преимущества секса для организма

Интимная близость способна благотворно влиять на настроение, работу сердца, иммунную систему и общее самочувствие

Новости медицины

"Ребенок решал задачи быстрее меня, пробные – не менее 190". Учительница химии удивила результатом ученицы на НМТ: реакция украинцев поражает

Родители и учителя неправильно настраивают выпускников перед тестом

Прохождение НМТ - это не только проверка знаний, но и сильный стресс

Моя Школа

Эффект бумеранга: ученые выяснили, чем опасны гаджеты во время детских истерик

Эффект бумеранга: ученые выяснили, чем опасны гаджеты во время детских истерик

Негативные последствия, в частности для родителей, цепляются друг за друга и формируют замкнутый круг

Моя Школа

07:4029 мая

Одна привычка может уберечь вас от стресса на работе: исследование

Одна привычка может уберечь вас от стресса на работе: исследование

Оказалось, что высокое качество ночного отдыха является главным фактором минимизации негативных последствий профессионального выгорания

Наука Обоз

10:0123 мая

Ночные пробуждения и тревога: как успокоить мозг и вернуть сон

Ночные пробуждения и тревога: как успокоить мозг и вернуть сон

Психологи назвали эффективные методы борьбы с ночной тревогой и советы, которые помогут быстрее заснуть

Новости медицины

21:2023 апреля

Эмоциональная зрелость: 8 признаков, которые меняют представление о себе

Эмоциональная зрелость: 8 признаков, которые меняют представление о себе

Психолог объясняет, как ежедневные реакции выдают уровень вашей внутренней стабильности

Новости медицины

11:125 апреля

Стресс и тревога крадут сон: что обязательно нужно изменить в спальне

Стресс и тревога крадут сон: что обязательно нужно изменить в спальне

На качество сна влияет много разных факторов, но некоторые незначительные изменения в спальне могут помочь выспаться

Новости. Общество

11:3531 марта

Ухудшает пищеварение и не только: как стресс влияет на организм

Ухудшает пищеварение и не только: как стресс влияет на организм

Специалисты объяснили, как хронический стресс влияет на пищеварение и что поможет уменьшить его последствия

Новости медицины

15:4322 марта

Невидимая проблема: как стресс и скрежет зубами разрушают здоровье челюсти

Невидимая проблема: как стресс и скрежет зубами разрушают здоровье челюсти

Пять тревожных признаков ВНЧС, советы специалистов и современные методы лечения

Новости медицины

19:106 марта

Когда мысли не дают уснуть: эксперты советуют технику 4-7-8 против ночной тревоги

Когда мысли не дают уснуть: эксперты советуют технику 4-7-8 против ночной тревоги

Простые дыхательные упражнения и мышечная релаксация помогают успокоить ум перед сном

Новости медицины

21:201 марта

Методы релаксации для вашего знака зодиака: как снять стресс

Методы релаксации для вашего знака зодиака: как снять стресс

Простые упражнения, медитации и ритуалы, которые помогают расслабиться в любой ситуации

Новости медицины

22:4310 февраля

Как справиться с последствиями стресса: действенные советы для повседневной жизни

Как справиться с последствиями стресса: действенные советы для повседневной жизни

Управление стрессом заключается в том, чтобы взять под контроль свои мысли, эмоции, график, окружение и способ решения проблем

Психология

13:5621 января

Пустышки для взрослых: странный тренд или сигнал о состоянии нашей психики?

Пустышки для взрослых: странный тренд или сигнал о состоянии нашей психики?

Я все чаще замечаю в социальных сетях и на маркетплейсах новый тренд — так называемые пустышки для взрослых

Новости. Общество

14:555 января

Пенсионеры в парке. Иллюстрация

Один фактор ключевой: ИИ объяснил, как людям дожить до 140 лет

Робот вступил в спор с британскими исследователями относительно долголетия

Новости. Общество

18:041 января

Еда против стресса: продукты, которые реально снижают кортизол

Еда против стресса: продукты, которые реально снижают кортизол

Правильное питание поможет организму восстановить равновесие после изнурительного праздничного сезона

Новости медицины

12:115 декабря 2025

Кортизол под контролем: как не дать стрессу управлять вашим телом

Кортизол под контролем: как не дать стрессу управлять вашим телом

15 проверенных способов снизить уровень кортизола и справиться со стрессом

Новости медицины

19:1030 октября 2025

Перевод часов на зимнее время: как подготовиться

Перевод часов на зимнее время: как подготовиться

Влияние стресса от смены времени можно минимизировать, причем с небольшими усилиями

Новости. Общество

10:0923 октября 2025

Грибы как природный антистресс: что стоит знать об этом суперпродукте

Грибы как природный антистресс: что стоит знать об этом суперпродукте

Витамины, микроэлементы и антиоксиданты делают грибы полезными для мозга, сердца и кожи

Новости медицины

11:2819 октября 2025

6 привычек, которых избегают здоровые люди

6 привычек, которых избегают здоровые люди

Малоподвижность, стресс и неправильное питание – то, что негативно влияет на здоровье

Новости медицины

21:2015 октября 2025

Пойте в душе и стресс исчезнет: неожиданный совет психологов

Пойте в душе и стресс исчезнет: неожиданный совет психологов

Привычка петь в ванной помогает снизить уровень кортизола, улучшить настроение и повысить самооценку

Новости медицины

09:288 октября 2025

В Украине болезни сердца косят даже 20-летних: кардиолог назвала факторы риска и дала советы

В Украине болезни сердца косят даже 20-летних: кардиолог назвала факторы риска и дала советы

Война существеенно ударила по состоянию здровья украинцев

Новости медицины

07:057 октября 2025

Еда против стресса: что не стоит есть во время напряженных дней

Еда против стресса: что не стоит есть во время напряженных дней

Эксперты рассказывают, как неправильные продукты могут повышать тревогу и утомлять мозг

Новости медицины

08:144 октября 2025