УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

Стресс

Привычные продукты, разрушающие психическое здоровье: о чем вы могли не знать

Как любимая пища может повлиять на настроение и разум

Привычные продукты, разрушающие психическое здоровье: о чем вы могли не знать

Новости медицины

"Виднокрай": в Украине сняли документальный фильм о боевом стрессе

Автор "Виднокрай" с началом полномасштабной агрессии приобщился к силам обороны страны, поэтому для него эта картина имеет личные переживания

'Виднокрай': в Украине сняли документальный фильм о боевом стрессе

Почему мы едим, когда волнуемся: 10 действенных способов побороть эмоциональный голод

Диетологи рассказывают, как изменить привычки и справиться с эмоциями без лишних перекусов

Новости медицины

Как выдохнуть стресс: полезные практики от Фонда Рината Ахметова

Специалист поделилась наиболее доступными и действенными практиками и упражнениями, которые помогают вовремя снимать напряжение

Новости. Общество

Практика для мозга, которая помогает бороться со стрессом: о чем говорит наука

О чем следует думать, когда вы находитесь в состоянии стресса

Практика для мозга, которая помогает бороться со стрессом: о чем говорит наука

Новости медицины

Еда, вызывающая тревогу и депрессию: о чем говорит наука

Еда, вызывающая тревогу и депрессию: о чем говорит наука

Влияние жареной пищи на общее и психологическое состояние здоровья

Новости медицины

13:1819 февраля

Признаки, свидетельствующие о проблемах с психологическим здоровьем: как помочь любимому человеку

Признаки, свидетельствующие о проблемах с психологическим здоровьем: как помочь любимому человеку

На что следует обратить внимание, чтобы вовремя помочь преодолеть кризис

Новости медицины

19:5717 февраля

Как облегчить паническую атаку: 11 действенных советов от экспертов

Как облегчить паническую атаку: 11 действенных советов от экспертов

Хотя предотвратить панические атаки невозможно, эти проверенные методы помогут вам быстрее почувствовать облегчение

Новости медицины

12:2215 февраля

10 причин хронической усталости: что нужно изменить

10 причин хронической усталости: что нужно изменить

Почему вы можете быть уставшими не только из-за недостатка сна

Новости медицины

07:3910 февраля

Горячая йога: преимущества и особенности тренировки

Горячая йога: преимущества и особенности тренировки

Почему потоотделение важно для быстрого похудения

Новости медицины

21:205 февраля

Тревожный эффект от регулярного употребления кофе: о чем говорит наука

Тревожный эффект от регулярного употребления кофе: о чем говорит наука

Почему нельзя пить более четырех чашек кофе в день

Новости медицины

09:185 февраля

7 простых способов, которые помогут улучшить психическое здоровье

7 простых способов, которые помогут улучшить психическое здоровье

Как с помощью телефона можно улучшить самочувствие и бороться со стрессом

Новости медицины

19:5631 января

5 продуктов, которые естественным образом уменьшают тревожность и стресс

5 продуктов, которые естественным образом уменьшают тревожность и стресс

Что есть, чтобы улучшить свое эмоциональное и психологическое самочувствие

Новости медицины

19:5423 января

10 лучших способов контролировать вес в возрасте 40-50 лет

10 лучших способов контролировать вес в возрасте 40-50 лет

Как изменить подход к тренировкам и питанию, чтобы оставаться в форме в зрелом возрасте

Новости медицины

21:2018 января

Лучший естественный способ побороть тревогу: о чем говорит наука

Лучший естественный способ побороть тревогу: о чем говорит наука

Как эффективно бороться с тревогами и стрессом

Новости медицины

18:377 января

'Мы не знаем, как война скажется на нашем здоровье': врач из Киева рассказал свою историю для музея 'Голоса мирных' Фонда Рината Ахметова

"Мы не знаем, как война скажется на нашем здоровье": врач из Киева рассказал свою историю для музея "Голоса мирных" Фонда Рината Ахметова

Архив Музея "Голоса Мирных" содержит уже более 120 тысяч историй

Общество

15:177 января

Утро в 5:00: секреты продуктивности и здоровья, о которых вы могли не знать

Утро в 5:00: секреты продуктивности и здоровья, о которых вы могли не знать

Узнайте, как раннее пробуждение может стать ключом к вашему лучшему самочувствию

Новости медицины

09:163 января

5 причин, которые влияют на похудение: что тормозит потерю веса

5 причин, которые влияют на похудение: что тормозит потерю веса

Почему процесс похудения может длиться слишком долго

Новости медицины

14:3731 декабря

Как стресс и высокий уровень кортизола влияет на вес и состояние здоровья

Как стресс и высокий уровень кортизола влияет на вес и состояние здоровья

Влияние гормонов и стресса на здоровье человека

Новости медицины

19:5930 декабря

Неожиданная сторона медитации: вредные свойства практики

Неожиданная сторона медитации: вредные свойства практики

Существует ли отрицательный эффект от медитации

Новости медицины

19:5725 декабря

Популярный психологический трюк, который может сделать вас несчастными: о чем говорит наука

Популярный психологический трюк, который может сделать вас несчастными: о чем говорит наука

Особенности практики ведения дневника

Новости медицины

07:1614 декабря

6 вещей, которые могут разрушить ваш пресс

6 вещей, которые могут разрушить ваш пресс

От чего следует отказаться, чтобы иметь крепкий пресс

Новости медицины

18:3729 ноября

Воздействие стресса на сердечно-сосудистое здоровье: о чем говорит наука

Воздействие стресса на сердечно-сосудистое здоровье: о чем говорит наука

Что может спровоцировать проблемы с сердцем

Новости медицины

14:3926 ноября

5 ключевых советов от нейрохирурга для долгой и активной жизни

5 ключевых советов от нейрохирурга для долгой и активной жизни

Простые шаги для крепкого здоровья и хорошего самочувствия на долгие годы

Новости медицины

17:1719 ноября

Проблемы с концентрацией и памятью при ПТСР? Психолог объяснила, как 'прокачать' мозг и повысить его функции

Проблемы с концентрацией и памятью при ПТСР? Психолог объяснила, как "прокачать" мозг и повысить его функции

Симптомы ПТСР охватывают и телесный, и когнитивный, и эмоциональный план

Общество

16:4615 ноября