Стейк из тунца в медовой глазури на гриле

633
Стейк из тунца в медовой глазури на гриле

Стейки из тунца в маринаде из лимона и кинзы смазываются медовой глазурью и обжариваются на гриле.

Готово за: 30 мин

Ингредиенты

Получается: 4 стейка из тунца

  • 4 ст.л. оливкового масла
  • 4 ст.л. лимонн
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 2 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1 ст.л. измельчённого свежего корня имбиря
  • Небольшой пучок свежей кинзы, порубленной
  • 400-500 г стейков из тунца (4 куска по 100-150 г)
  • Для глазури из мёда:
  • 4 ст.л. меда
  • 2 ст.л.оливкового масла
  • 2 ст.л. мелко нарезанной свежей кинзы
Видео дня
Способ приготовления В средней миске смешайте вместе оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, чеснок, имбирь и кинзу. Добавьте филе тунца и переверните, чтобы равномерно покрыть маринадом. Дайте помариноваться в холодильнике несколько часов.

Разогрейте гриль на сильном огне. В небольшой миске смешайте мед, 2 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. кинзы; отложите на время.

Когда уголь немного остынет, поместите филе тунца на слегка смазанную маслом решетку гриля. Закройте крышкой и жарьте 1 - 2 минуты. Осторожно переверните филе и снова закройте крышкой на минуту, чтобы поджарить рыбу. Откройте крышку и продолжйтк жарить почти до полной готовности, часто смазывая маринадом. Когда рыба почти прожарится, смажьте обе стороны рыбы медовой глазурью и снимите с огня.