4 марта • обновлено в 15:25
МоваЯзык

/ Кулинарные новости

Самая вкусная и полезная каша на завтрак

582

На этот завтрак уходят считанные минуты, так как готовится он очень быстро и легко. Разнообразьте свои завтраки таким вкусным и полезным блюдом.

Ингредиенты:

спелый банан — 1шт (250г);

несквик сухой — 1 столовая ложка (15г);

молоко низкой жирности или обезжиренное — пол стакана (150г);

овсяные хлопья — 10-13 столовых ложек (70г);.

Рецепт приготовления

Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы. Затем, полученной молочной смесью заливаем овсянку. Даём настоятся 5-7 минут. По желанию, украшаем кусочками банана или сухофруктов.

Энергетическая ценность (Ккал) 131.5

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

Читайте все новости по теме "Рецепты" на OBOZREVATEL.

Тема
Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Новости

Топ-публикации

Топ-блоги