Голубой бодрит

Голубой цвет улучшает внимание и увеличивает производительность, выяснили исследователи больницы Brigham and Women´s Hospital при Гарвардской школе медицины.

Медики помещяли группу добровольцев под голубой и зеленый свет на всю ночь. Наутро те, кто провел время под голубым светом, чувствовали себя менее усталыми, показали лучшую реакцию и меньшую рассеянность, чем те, кто смотрел на мир в зеленых тонах. У них также изменились шаблоны мозговой деятельности в сторону большего внимания.

По мнению исследователей, опубликовавших результаты в журнале "Sleep" ("Сон"), данные увеличивают количество способов содействия улучшению здоровья человека. "Субъекты, находящиеся под голубым светом смогли показать больший уровень бдительности в течение ночи, когда люди обычно чувствуют себя более сонными, и эти результаты позволяют предположить, что свет может быть мощным средством компенсации негативных последствий усталости для тех людей, кто работает ночью", - сказал доктор Стивен Локли, ведущий автор доклада, исследователь подразделения медицины сна. Локли сказал, что результаты могут помочь тем, кому необходимо сохранять бдительность в течение долгого времени, например, дальнобойщикам, пилотам, астронавтам и вахтовым рабочим.