Блакитний бадьорить

Блакитний колір покращує увагу і збільшує продуктивність, з'ясували дослідники лікарні Brigham and Women's Hospital при Гарвардській школі медицини.

Відео дня

Медики помещяются групу добровольців під блакитний і зелений світло на всю ніч. На ранок ті, хто провів час під блакитним світлом, відчували себе менш втомленими, показали кращу реакцію і меншу неуважність, ніж ті, хто дивився на світ в зелених тонах. У них також змінилися шаблони мозкової діяльності у бік більшої уваги.

На думку дослідників, що опублікували результати в журналі "Sleep" ("Сон"), дані збільшують кількість способів сприяння поліпшенню здоров'я людини. "Суб'єкти, що знаходяться під блакитним світлом змогли показати більший рівень пильності протягом ночі, коли люди зазвичай відчувають себе більш сонними, і ці результати дозволяють припустити, що світло може бути потужним засобом компенсації негативних наслідків втоми для тих людей, хто працює вночі", - сказав доктор Стівен Локлі, провідний автор доповіді, дослідник підрозділу медицини сну. Локлі сказав, що результати можуть допомогти тим, кому необхідно зберігати пильність протягом довгого часу, наприклад, далекобійникам, пілотам, астронавтам і вахтовим робітником.