Психолог рассказала, как помочь первоклашке справиться со стрессом

Для ребенка, который идет в первый класс, первый учебный день несет ряд стрессов. Об этом во время пресс-конференции в "Обозревателе" рассказала старший научный сотрудник Украинского научно-методичного центра практической психологии и социальной работы НАПН Украины Зоя Гаркавенко.

"С психологической точки зрения смена состояний – это стресс", - рассказала она. "Даже для взрослого человека переход от отпуска к работе – это стресс, тем более, для ребенка, который переходит из детского садика в школу", - добавила психолог.

С целью предупреждения негативных последствий такого стресса психолог порекомендовала родителям начать подготовку первоклассника к школе накануне – за 1-2 недели до 1 сентября. "Ребенка нужно психологически подготовить к тому, что он должен перестроиться на другой режим жизни, и физически готовить ребенка – у него должен измениться режим дня". В частности, Зоя Гаркавенко порекомендовала перейти на привычный для учебного года режим сна.

"Обозреватель" поинтересовался, какую подготовку не поздно провести за несколько дней до начала учебного года. Психолог пояснила: "Дети, которые идут в первый класс, начинают готовится к школе не за день и не за два. Они начинают готовиться еще весной. Поэтому, думаю, этот стресс больше связан с эмоциональным напряжением".

Снизить это напряжение поможет правильное поведение родителей. "Нужно успокоить ребенка, убедить, что вы всегда рядом с ним" – постоянное пребывание рядом с ребенком поможет успокоить его и избавить от стресса, - подчеркнула психолог.