ШоуКияни

/Диета и фитнес

Как похудеть и быть счастливой: важный совет от звездного тренера

В процессе похудения и работы над собой важно получать удовольствие от того, как это происходит.

Такой совет дала известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram, уточнив, что это и есть залог успеха.

"Как важно все-таки при похудении "протащиться" от процесса, а не тупо ждать конечного результата, "и вот когда я стану счастлива, а пока я худею – страдаю и злая". Процесс в любом деле – это так интересно и это и есть жизнь! Просто ожидание результата – это как хотеть просто выйти замуж, а свидания, ночные разговоры, признания то такое – перетерплю, а главное цель", – пояснила она.

Анита Луценко

Анита Луценко

Instagram@anitasporty

Она посоветовала получать удовольствие от перемен, маленьких ежедневных побед и квадратных сантиметров кожи без целлюлита.

"От того, что вы любите свое тело! Что оно вселяет вам с каждым днем уверенность в себе, в то, что вы все можете и это очень классно отражается на остальных сферах жизни! Наблюдайте за собой в процессе с удовольствием", – резюмировала она.

Как важно все-таки при похудении "протащиться" от процесса, а не тупо ждать конечного результата , ☝🏻🤪 И ВОТ ТОГДА Я СТАНУ СЧАСТЛИВА, А пока я худею- страдаю и злая🤪😅 🤦🏼‍♀️ ⠀ Блин! Процесс в любом деле- это так интересно и это и есть жизнь! Просто ожидание результата - это как хотеть просто выйти замуж , а свидания, ночные разговоры, признания то такое- перетерплю , а главное цель 🤪😅 ⠀ Ну вы поняли! Получайте удовольствие от своих перемен, от своих маленьких ежедневных побед и квадратных сантиметров кожи без целлюлита,! От того, что вы любите своё тело! Что оно вселяет вам с каждым днём уверенность в себе, в то, что вы все можете и это очень классно отражается на остальных сферах жизни! Наблюдайте за собой в процессе с удовольствием! ⠀ Фото: @kulakowskiy for @puma #puma #pumawomen#белыекроссовки

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Анита Луценко рассказала, что нужно делать, чтобы полюбить свое тело.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

0
Комментарии
0
2
Смешно
1
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги / мнения

ads pixel