УкраїнськаУКР

русскийРУС

похудение

Секрет вкусного и питательного напитка: 9 ингредиентов, которые стоит добавить в смузи

Эти продукты помогают уменьшить вздутие, ускорить пищеварение и зарядить энергией

Секрет вкусного и питательного напитка: 9 ингредиентов, которые стоит добавить в смузи

Новости медицины

13 лучших упражнений для сохранения мышечной силы с возрастом

Эти упражнения помогают замедлить возрастное снижение мышечной массы

13 лучших упражнений для сохранения мышечной силы с возрастом

Новости медицины

Упражнения на результат: тренировка с мячом для подтянутого живота

Эти эффективные движения активизируют глубокие мышцы кора и помогут сформировать пресс

Новости медицины

Силовая тренировка для начинающих: как укрепить спину, плечи и грудь

5 упражнений для формирования мышц верхней части тела

Новости медицины

Сладкий враг: 7 привычек, которые мешают убрать жир на животе

Незаметные пищевые привычки могут сводить на нет все усилия похудения

Сладкий враг: 7 привычек, которые мешают убрать жир на животе

Новости медицины

Фитнес против складок: 4 упражнения, которые изменят вашу спину

Фитнес против складок: 4 упражнения, которые изменят вашу спину

Укрепите мышцы спины и груди, чтобы почувствовать уверенность в каждом движении

Новости медицины

22:1115 июня

Секреты успешного похудения после 55: что советуют британские эксперты

Секреты успешного похудения после 55: что советуют британские эксперты

От инъекций до цифровых программ - почему женщины старшего возраста демонстрируют лучшие результаты в борьбе с ожирением

Новости медицины

21:2013 июня

Сжигай жир легко: домашние тренировки для начинающих

Сжигай жир легко: домашние тренировки для начинающих

Три базовых комплекса, которые активизируют метаболизм, подтянут живот и сделают ваше тело сильнее

Новости медицины

13:2513 июня

Завтрак для эффективного похудения: как смузи влияют на фигуру

Завтрак для эффективного похудения: как смузи влияют на фигуру

Лучше кофе: эффективные сочетания ингредиентов, ускоряющих метаболизм

Новости медицины

09:2213 июня

Стройная талия без магии: 12 упражнений, которые работают на результат

Стройная талия без магии: 12 упражнений, которые работают на результат

От хулахупа до скручиваний - динамический комплекс, который поможет уменьшить объемы

Новости медицины

13:3512 июня

Яичная диета: мгновенное похудение или риск для здоровья

Яичная диета: мгновенное похудение или риск для здоровья

Преимущества, опасности и мнение эксперта о новом тренде питания

Новости медицины

09:1012 июня

Ученые раскрыли 'лайфхак', который спасает от переедания: эксперименты дали интересный результат

Ученые раскрыли "лайфхак", который спасает от переедания: эксперименты дали интересный результат

Этот способ может вызвать ощущение сытости еще до того, как вы начнете есть

Новости медицины

15:0111 июня

Сжигает жир без спортзала: как ходьба преображает тело

Сжигает жир без спортзала: как ходьба преображает тело

7 простых способов сделать обычную прогулку эффективным оружием против жира на животе

Новости медицины

13:4510 июня

Лучше, чем пробежка: в NASA раскрыли секретный 'лайфхак' для быстрого похудения

Лучше, чем пробежка: в NASA раскрыли секретный "лайфхак" для быстрого похудения

Такая физическая нагрузка почти на 70 % эффективнее чем получасовая пробежка

Новости медицины

11:3710 июня

Новый старт для мышц: как безопасно вернуться к силовым тренировкам

Новый старт для мышц: как безопасно вернуться к силовым тренировкам

Лучшие упражнения для постепенного укрепления тела после перерывов или травм

Новости медицины

21:209 июня

Начните день правильно: секретная привычка, запускающая метаболизм еще до завтрака

Начните день правильно: секретная привычка, запускающая метаболизм еще до завтрака

Стакан воды может стать вашим лучшим помощником в борьбе с лишним весом

Новости медицины

09:109 июня

Праздники без лишних килограммов: что можно есть во время застолий

Праздники без лишних килограммов: что можно есть во время застолий

Вкусные, полезные и сытные закуски, которые помогут удержать вес в сезон соблазнов и застолий

Новости медицины

14:327 июня

Эффективный напиток: что выпить после тренировки для стимуляции роста мышц

Эффективный напиток: что выпить после тренировки для стимуляции роста мышц

Секрет питания, который используют спортсмены для достижения быстрых результатов

Новости медицины

14:376 июня

Тренировки, которые меняют фигуру: ученые доказали пользу силовых нагрузок

Тренировки, которые меняют фигуру: ученые доказали пользу силовых нагрузок

Силовые упражнения дважды в неделю помогают держать вес под контролем и бороться с ожирением

Новости медицины

13:375 июня

Ученые раскрыли 'рецепт стройности': вот что надо есть

Ученые раскрыли "рецепт стройности": вот что надо есть

Важный порядок приема продуктов

Новости медицины

16:334 июня

Худшее время для употребления углеводов: когда еда работает против вас

Худшее время для употребления углеводов: когда еда работает против вас

Узнайте, в какое время потребление макарон, хлеба или каши может обернуться лишними килограммами

Новости медицины

17:202 июня

5 проверенных упражнений, которые эффективны для похудения: что советуют тренеры

5 проверенных упражнений, которые эффективны для похудения: что советуют тренеры

Эти проверенные техники помогут вам подтянуть тело

Новости медицины

14:442 июня

Минус 38 кг и куча проблем: женщина похудела с помощью популярного препарата и взбудоражила сеть признанием. Фото до и после

Минус 38 кг и куча проблем: женщина похудела с помощью популярного препарата и взбудоражила сеть признанием. Фото до и после

Известно о по меньшей мере 80 смертях

Новости медицины

10:462 июня

Сила привычки: как обуздать лень и перестать пропускать тренировки

Сила привычки: как обуздать лень и перестать пропускать тренировки

Семь проверенных способов превратить физические упражнения в постоянную привычку, а не временный порыв

Новости медицины

12:131 июня

Тренировки дважды в день: путь к форме мечты или рецепт истощения

Тренировки дважды в день: путь к форме мечты или рецепт истощения

Узнайте, как правильно организовать занятия, чтобы ускорить прогресс и не навредить здоровью

Новости медицины

15:1530 мая