ШоуКияни

Простой и суперполезный завтрак: появилось яркое видео с рецептом

1.9т

Заливаем шпинат и помидор яичными белками, добавляем соли и перца и ставим в духовку на 15 мин при 180°C. Простой и суперполезный завтрак

В сети появился видеоролик приготовления простого и низкокалорийного завтрака.

Рецепт появился на русскоязычной странице Twitter издания BuzzFeed.

Нам понадобится:

Шпинат – 2 чашки;

Помидоры – 1 шт.;

Яичный белок – 2 чашки;

Соль;

Перец.

Для начала, нарезаем шпинат и помидоры. Раскладываем их в формочки и заливаем яичными белками. Далее, перчим и солим по вкусу. Разогреваем духовку до 180 градусов цельсия и выпекаем 15 минут.

Таким нехитрым способом получается быстрый, полезный, а главное низкокалорийный завтрак. Одна порция такого салата содержит всего лишь 46 калорий.

Как сообщал "Обозреватель", появился рецепт итальянских тыквенных пирожных "Аромат Италии".

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие

Наши блоги

Hit-парад