Землю накрыла магнитная буря "красного" уровня: как улучшить самочувствие

В понедельник, 22 декабря, Землю накрыла серия солнечных вспышек и геомагнитных бурь, которые могут усилить проявления метеозависимости. Медики предупреждают, что в периоды повышенной солнечной активности возрастает количество жалоб на головную боль, сердечные нарушения и обострение хронических болезней. Наиболее уязвимыми остаются люди с сердечно-сосудистыми и неврологическими расстройствами.

Видео дня

Информацию обнародовала платформа Meteoagent, специализирующаяся на прогнозировании солнечных вспышек и геомагнитных бурь, а также опубликованные медицинские и научные данные о влиянии погодных и космических факторов на организм человека.

Солнечные вспышки – это мощные выбросы энергии, возникающие в результате разрыва линий магнитного поля Солнца. Во время таких событий в космос высвобождается поток заряженных частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой и провоцируют геомагнитные бури. Именно в эти периоды фиксируют нарушения в работе спутников, радиосвязи и энергосистем, а также изменения в самочувствии людей.

Метеозависимость – это повышенная чувствительность организма к изменениям окружающей среды, в частности атмосферного давления, температуры, влажности и геомагнитной активности. По данным исследований, до трети людей испытывают те или иные симптомы во время резких погодных изменений, а магнитные бури способны усиливать эти реакции. Чаще всего речь идет о головной боли, слабости, колебаниях артериального давления, нарушениях сна и эмоциональной нестабильности.

Как известно, геомагнитная активность измеряется по шкале от 0 до 9. Для обозначения используется планетарный К-индекс, если показатель 5 и выше – то это сильная магнитная буря.

Специалисты отмечают, что сильнее на геомагнитные бури реагируют жители больших городов, люди с малоподвижным образом жизни и те, кто имеет хронические заболевания. Особую группу риска составляют пациенты с вегетососудистой дистонией, гипертонией, ишемической болезнью сердца, бронхиальной астмой и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. У таких людей во время солнечных бурь часто усиливается больв суставах, особенно в местах давних травм и переломов.

Врачи советуют метеочувствительным людям следить за прогнозами солнечной активности и заранее корректировать режим дня. Полноценный сон, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе и контроль стресса помогают уменьшить проявления метеозависимости. При наличии хронических заболеваний рекомендуют заранее проконсультироваться с семейным врачом, который может скорректировать терапию на период повышенной геомагнитной активности.

Сервисы вроде Meteoagent позволяют в реальном времени отслеживать солнечные вспышки и геомагнитные бури. Разработчики отмечают, что такие инструменты помогают метеочувствительным людям планировать активность, уменьшать нагрузку в критические дни и своевременно реагировать на ухудшение состояния.

Медики отмечают, что метеозависимость не является самостоятельной болезнью, но может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем. Поэтому регулярный медицинский контроль и внимательное отношение к собственному самочувствию остаются ключевыми даже при самых точных прогнозах.

Ранее OBOZ.UA сообщал, что в последние дни магнитосфера Земли находилась в пограничном состоянии. Показатель геомагнитной активности по К-индексу держался на уровне 3-4, что считается слабыми возмущениями, которые обычно проходят незаметно для большинства людей.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber. Не ведитесь на фейки!