Землю накрила магнітна буря "червоного" рівня: як поліпшити самопочуття

У понеділок, 22 грудня, Землю накрила серія сонячних спалахів і геомагнітних бур, які можуть посилити прояви метеозалежності. Медики попереджають, що в періоди підвищеної сонячної активності зростає кількість скарг на головний біль, серцеві порушення та загострення хронічних хвороб. Найбільш вразливими залишаються люди з серцево-судинними та неврологічними розладами.

Відео дня

Інформацію оприлюднила платформа Meteoagent, що спеціалізується на прогнозуванні сонячних спалахів і геомагнітних бур, а також опубліковані медичні та наукові дані щодо впливу погодних і космічних факторів на організм людини.

Сонячні спалахи – це потужні викиди енергії, що виникають унаслідок розриву ліній магнітного поля Сонця. Під час таких подій у космос вивільняється потік заряджених частинок, які, досягаючи Землі, взаємодіють з її магнітосферою та провокують геомагнітні бурі. Саме в ці періоди фіксують порушення в роботі супутників, радіозв'язку та енергосистем, а також зміни в самопочутті людей.

Метеозалежність – це підвищена чутливість організму до змін довкілля, зокрема атмосферного тиску, температури, вологості та геомагнітної активності. За даними досліджень, до третини людей відчувають ті чи інші симптоми під час різких погодних змін, а магнітні бурі здатні посилювати ці реакції. Найчастіше йдеться про головний біль, слабкість, коливання артеріального тиску, порушення сну та емоційну нестабільність.

Як відомо, геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.

Фахівці зазначають, що сильніше на геомагнітні бурі реагують жителі великих міст, люди з малорухливим способом життя і ті, хто має хронічні захворювання. Особливу групу ризику становлять пацієнти з вегетосудинною дистонією, гіпертонією, ішемічною хворобою серця, бронхіальною астмою та захворюваннями опорно-рухового апарату. У таких людей під час сонячних бур часто посилюєтьсябіль у суглобах, особливо в місцях давніх травм і переломів.

Лікарі радять метеочутливим людям стежити за прогнозами сонячної активності та заздалегідь коригувати режим дня. Повноцінний сон, помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі та контроль стресу допомагають зменшити прояви метеозалежності. За наявності хронічних захворювань рекомендують заздалегідь проконсультуватися із сімейним лікарем, який може скоригувати терапію на період підвищеної геомагнітної активності.

Сервіси на кшталт Meteoagent дають змогу в реальному часі відстежувати сонячні спалахи та геомагнітні бурі. Розробники зазначають, що такі інструменти допомагають метеочутливим людям планувати активність, зменшувати навантаження в критичні дні та своєчасно реагувати на погіршення стану.

Медики наголошують, що метеозалежність не є самостійною хворобою, але може сигналізувати про приховані проблеми зі здоров'ям. Тому регулярний медичний контроль і уважне ставлення до власного самопочуття залишаються ключовими навіть за найточніших прогнозів.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, що останніми днями магнітосфера Землі перебувала в прикордонному стані. Показник геомагнітної активності за К-індексом тримався на рівні 3-4, що вважається слабкими збуреннями, які зазвичай проходять непомітно для більшості людей.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!