Вкуснее, чем любой торт: легкий десерт матча-малина с чиа для тех, кто не ест сладкое
Рецепт десерта
Если вы хотите приготовить вкусный десерт без теста, муки, сахара и выпечки, идеальной основой будет чиа, а также ягоды, фрукты. А для того, чтобы десерт имел нежный вкус и структуру, добавьте йогурт или кокосовый напиток.
Легкий десерт из чиа
Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного, легкого диетического десерта – матча-малина с чиа.
Рецепт десерта. Источник: скриншот рецепта кулинара в Instagram
Ингредиенты:
- 50 г малины
- 1 ч.л матча
- 2 ст.л семян чиа
- 100 мл кокосово-фисташкового напитка
Способ приготовления:
1. Выложите в подходящую посуду свежую малину, добавьте матчу и чиа. Влейте кокосово-фисташковой напиток, перемешайте.
Основа для десерта
2. Поставьте в холодильник на несколько часов.
Приготовление десерта
Перед подачей украсьте малиной!
Готовый десерт
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: