Смачніше, ніж будь-який торт: легкий десерт матча-малина з чіа для тих, хто не їсть солодке
Рецепт десерту
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Якщо ви хочете приготувати смачний десерт без тіста, борошна, цукру та випічки, ідеальною основою буде чіа, а також ягоди, фрукти. А для того, щоб десерт мав ніжний смак і структуру, додайте йогурт або кокосовий напій.
Легкий десерт із чіа
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного, легкого дієтичного десерту – матча-малина з чіа.
Рецепт десерту. Джерело: скриншот рецепта кулінарки в Instagram
Інгредієнти:
- 50 г малини
- 1 ч.л матча
- 2 ст.л насіння чіа
- 100 мл кокосово-фісташкового напою
Спосіб приготування:
1. Викладіть у відповідний посуд свіжу малину, додайте матчу та чіа. Влийте кокосово-фісташковий напій, перемішайте.
Основа для десерту
2. Поставте в холодильник на декілька годин.
Приготування десерту
Перед подачею прикрасьте малиною!
Готовий десерт
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: