Когда будут магнитные бури в декабре: названы опасные даты

Планета Земля уже совсем скоро ощутит на себе последствия сильных вспышек на Солнце. Очередной всплеск геомагнитной активности будет наблюдаться в первой половине декабря.

Именно в течение этого периода специалисты прогнозируют несколько сильных магнитных бурь. Об этом сообщается в прогнозе космической погоды от Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA).

Что такое магнитные бури

Магнитными бурями называют колебания или возмущения магнитного поля Земли, которые вызывает повышенная активность Солнца. Когда на Солнце происходят вспышки, заряженные частицы летят в сторону нашей планеты и взаимодействуют с ее магнитным полем.

Интенсивность изменений в магнитном поле Земли оценивают по Kp-индексу – глобальным показателем геомагнитной активности, который имеет шкалу от 0 до 9. Нулевое значение означает полное отсутствие возмущений, а девятка – мощную магнитную бурю. К сильным магнитным бурям относят активности с индексом 5 и более.

Прогноз космической погоды в декабре:

• 1 декабря – 2 (спокойствие);
• 2 декабря – 2 (спокойствие);
• 3 декабря – 5 (сильная магнитная буря);
• 4 декабря – 5 (сильная магнитная буря);
• 5 декабря – 4 (ощутимая магнитная буря);
• 6 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 7 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 8 декабря – 2 (спокойствие);
• 9 декабря – 2 (спокойствие);
• 10 декабря – 2 (спокойствие);
• 11 декабря – 2 (спокойствие;
• 12 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 13 декабря – 5 (сильная магнитная буря);
• 14 декабря – 4 (ощутимая магнитная буря);
• 15 декабря – 2 (спокойствие);
• 16 декабря – 2 (спокойствие);
• 17 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 18 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 19 декабря – 3 (слабая магнитная буря);
• 20 декабря – 2 (спокойствие).

Как сохранить здоровье во время магнитной бури

Интенсивные магнитные бури могут негативно сказываться на самочувствии. У людей, чувствительных к изменениям в геомагнитном поле, нередко возникают головная боль, головокружение, колебания артериального давления, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна и обострение хронических недугов.

Чтобы ослабить влияние таких возмущений, медики советуют придерживаться здорового режима дня:

• спать не менее 7–8 часов;
• избегать переутомления и эмоциональных стрессов;
• уменьшить время, проведенное перед экранами.

Питание должно быть легким и сбалансированным, с акцентом на овощи и фрукты. Следует отказаться от жирных блюд, фастфуда, кофе, энергетиков и алкоголя, а также следить за достаточным употреблением воды.

Полезно больше времени проводить на свежем воздухе. Людям с хроническими заболеваниями важно контролировать свое состояние, иметь при себе нужные лекарства и своевременно обращаться к врачу, если самочувствие ухудшается.

Как писал OBOZ.UA, самую мощную геомагнитную бурю, которая по данным астрофизиков, почти достигла экстремального уровня планета Земля пережила 12 ноября. Это явление стало следствием недавних супермощных вспышек на Солнце, в результате которых облака плазмы добрались до нашей планеты.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber. Не ведитесь на фейки!