Лето – период свежих и питательных салатов. В таком блюде можно совместить сыр фету, свежие овощи, а также авокадо. Обязательно добавьте много свежей зелени – получится очень вкусно.

Видео дня

Идея приготовления питательного салата с фетой и авокадо опубликована на странице фудблогера Натальи с ником nata.cooking в Instagram.

Ингредиенты:

• 2 томата
• 5 шт оливок каламата
• 1/2 авокадо
• 1/2 красного лука
• 2/3 ч.л. сухого орегано
• 1/2 ст.л. винного уксуса или сока лимона
• 2 ст.л. оливкового масла
• 100 г салата
• 35 г сыра фета
• соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Лук нарезать кружочками.

2. Переложить в тарелку.

3. Замариновать в винном уксусе или заменить уксус на лимонный сок.

4. Добавить нарезанные томаты и немного соли, перца, чтобы томаты пустили сок.

5. Далее добавить авокадо, оливки.

6. Обязательный элемент этого салата – сухой орегано для аромата и вкуса.

7. Добавить каплю оливкового масла, отставить.

8. В центр тарелки, в которой будете подавать, выложить листья салата, вокруг добавить овощи, далее фету, немножко сбрызнуть маслом и полить остатками маринада.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Салат греческий с курицей
• Салат из филе курицы
• Салат из красной капусты