Если вы следите за своим питанием и количеством калорий – это вовсе не означает, что нужно отказываться от мороженого. Такой десерт можно очень легко приготовить в домашних условиях из полезных и доступных ингредиентов. Среди них не будет сахара, яиц и различных красителей.

Видео дня

Идея приготовления полезного домашнего мороженого опубликована на странице фудбогера Виктории Королевской (korolivska1) в Instagram.

Ингредиенты на 3 порции:

• авокадо – 1 шт.
• банан – 2 шт.
• какао – 2 ст. л.
• кокосовое молоко – 80 г
• финики без косточки – 50 г

Способ приготовления:

1. Авокадо и банан почистить.

2. Нарезать на удобные кусочки.

3. Выложить в чашу блендера.

4. Добавить финики.

5. Влить кокосовое молоко.

6. Взбить до кремовой текстуры.

7. Поставить в холодильник для стабилизации.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Фруктовый салат с мороженым
• Фраппе с мороженым
• Фруктовое мороженое