Шикарная! Украинская телеведущая покорила сеть видео в топике - новости диета и фитнес | Женский журнал Обозреватель 8 августа
Примите участие
в розыгрыше
Xiaomi Redmi 5 PlusУчаствовать
ШоуКияни

"Шикарная!" Украинская телеведущая покорила сеть видео в топике

20.8тЧитать новость на украинском

Украинская ведущая Виктория Крук, более известная как Coоlbaba, показала как тренируется в зале.

Кроме того, она порадовала поклонников нарядом. Девушка разместила видео в своем Instagram.

"Появляется желание жить энергично, и в целом жить уже после 30 минут хорошей такой нагрузки! Кайфанула сегодня сильно! "В здоровом теле здоровый дух!" - не мною сказано, но мною 100000000 раз проверено! Занимайтесь спортом! И не только тело, а и Ваш разум Вам будет благодарен", - подписала фото девушка.

Тренировка Виктории состоит из: мертвой тяги (3 подхода по 20 раз, вес 8 кг), приседаний в смите (4 подхода по 12 раз, вес 30 кг), разведения ягодичных (3 подхода по 20 раз , вес 50 кг), тяги верхнего блока перед собой (3 подхода по 15 раз, вес 25 кг).

Фолловерам девушки понравилось ее видео.

Доброй ночи, Друзья мои! Вы знаете, сегодня абсолютно случайно наткнулась на лекцию умнейшей, сильнейшей Женщины Ирины Хакамады об эмоциональном капитале! Кстати, рекомендую прослушать ее всем, очень интересные факты, доказанные учеными осветила Ирина, и эта информация будет интересна каждому, я уверена. И людям бизнеса и простому обывателю. Суть об управлении своими реакциями ( не эмоциями). Она провела совершенно прекрасную параллель! Ты начинаешь получать кайф, когда научился, когда умеешь управлять осознанно своими реакциями, своим умом, точно такое же удовольствие ты получаешь от осознанного управления своим телом! И она абсолютно верно подчеркнула, что это поймут только люди, занимающиеся спортом, неважно каким, будь то Йога, будь Пилатес, будь гантели, не суть. Ну и могу добавить от себя следующее, проверенное, банальное, но так замечательно работающее - проходит хреновое настроение, улетучивается, появляется желание жить энергично, и в целом ЖИТЬ уже после 30 минут хорошей такой нагрузочки!💪 кайфанула сегодня сильно! Спасибо моему @koltsovdim за супер тренировку! 👍🏋️‍♀️ "В здоровом теле здоровый дух!" - не мною сказано, но мною 100000000 раз проверено! Занимайтесь спортом! И не только тело, а и Ваш разум Вам будет благодарен!✌️❤️. И так, моя тренировка сегодня: Мертвая тяга - 3 подхода по 20 раз, вес 8 кг Приседания в смите - 4 подхода по 12 раз, вес 30 кг Разведение ягодичных - 3 подхода по 20 раз , вес 50 кг Тяга верхнего блока перед собой - 3 подхода по 15 раз, вес 25 кг Пресс - много, разный, не считала))) #фитнес#фитнесбикини#ifbb#sport#fitness#fitnessaddict#fitnesslife#fit#girl#fitnessmotivation#fitnessgirl#coach#fitnesscoach#life#lifestyle#lifestyleblogger#mylifestyle#valeriyakruk

Публикация от Валерия Крук (@valeriyakruk)

Как ранее писал OBOZREVATEL, полуголая Ким Кардашьян сексуально позировала на кровати. Опубликовано горячее фото.

2
Комментарии
14
18
Смешно
1
Интересно
4
Печально
7
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Evlanov Sergey
Evlanov Sergey
Не ту Писанкой назвали!
Показать комментарий полностью
Валевич Борис
Валевич Борис
Вылезла бабка - надо срочно пристроить быстро стареющее тело
Показать комментарий полностью

Наши блоги