12 советов для тела и ума: как избежать стресса, вздутия и истощения после праздников
Практические советы, которые помогут оставаться бодрыми даже после щедрых застолий
Меньше стресса – больше движения: сколько шагов на самом деле нужно для долголетия
Среднее количество шагов важнее ежедневного выполнения нормы
Сила ног после 50 лет: проверь себя за 60 секунд
Простой тест на приседания покажет результат выносливости и контроля суставов для вашего возраста
