Блог | Украинцы устали

Конец года – для большинства из нас не только период подготовки к праздникам, покупки подарков, веселья и беззаботности. Для многих это и период подведения итогов, планирования активностей будущего года и доделок, накопившихся в текущем году. Все мы хотим перелистнуть календарь без долгов и прошлогодних задач – возможно, поэтому окончанию года сопутствует и накопившаяся усталость. Так ли это – на вопросы опроса rabota.ua ответило почти четыреста респондентов.

К сожалению, подавляющее большинство участников опроса признались, что чувствуют себя уставшими. Причем из года в год количество уставших растет – в этом году 82% против 74% в прошлом году.

Читайте: ТОП-5 самых популярных вакансий в Украине

Причины усталости, к сожалению, те же – чрезмерная нагрузка на работе и стрессы, но и в этом году доля поддавшихся этим причинам в среднем на 3-5% больше. Зато на третье место в этом году вышел пункт про однообразную и неинтересную работу – в прошлом году на третьем месте была причина невозможности ухода в отпуск и полноценного отдыха.

Впрочем, среди уставших на 7% повысилась доля тех, кто настроен дать усталости решительный бой. Впрочем, количество тех, кто не знает, как с ней бороться, тоже выросло.

Способы борьбы с усталостью у нас те же, и лидеры тоже. Участники опроса считают, что лучше всего бороться с усталостью накоплением позитивных эмоций, восстановлением физической формы посредством полноценного отдыха – сном, отпуском и спортом.

Читайте: 27 резюме на одну вакансию

Лидером ответов на вопрос о причине сохранения энтузиазма и отсутствия усталости является любовь к своей работе. На втором месте – "группы поддержки" - семья и друзья. Еще трети опрошенных сохранять бодрость духа помогает банальная отстраненность от рабочих проблем. Показательно, что в этом году семья и друзья "победили" отстраненность.

В общем, мы стали уставать больше. Или просто стали чаще себе в этом признаваться. Ничего в причинах и способах не изменилось кардинально – возможно, затянувшийся кризис, отсутствие перспектив или просто хороших новостей подкашивают нашу "боеспособность" и банально утомляют. Поэтому использовать новогодние праздники как источник позитива – наша прямая обязанность, не блажь, а способ позаботиться о себе.