Украину в октябре накроет затяжная магнитная буря

В Украину 21 октября придет сильная магнитная буря.

Об этом сообщили на сайте Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.

Ее пик придется на воскресенье, 25 октября. Специалисты присвоили этой буре красный уровень.

В следующие три дня, с 26 по 28 октября, магнитосферное давление снизится, но будет все еще ощутимым для метеочувствительных людей.

У метеозависимых людей в период магнитных бурь могут наблюдаться следующие симптомы:

• головные боли, мигрень;

• скачки давления;

• упадок сил, усталость;

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

• боль в суставах;

• депрессия, нестабильное эмоциональное состояние;

• бессонница, нарушение сна.

Чтобы не попасть под негативное воздействие магнитных бурь, стоит соблюдать простые рекомендации врачей, такие как:

• 8-часовой здоровый сон;

• частые прогулки, но не на открытом солнце;

• выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;

• контрастный душ;

• пить не менее двух литров воды в день;

• пить травяной чай;

• не пить кофе;

• не есть острую и жирную пищу;

• делать дыхательную гимнастику;

• исключить стрессовые ситуации;

• отказаться от курения и алкоголя.

Ранее OBOZREVATEL сообщил о том, что синоптики обещают зимой 2020-2021 в Украине теплую погоду с непродолжительными периодами морозов.