Куриные грудки гриль
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Ингредиенты
2 куриные грудки, разрезать пополам
4 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. сушеного орегано
4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
1 ч.л. соли
1/8 ч.л. кайенского перца
2 чайные ложки соевого соуса
черный перец по вкусу
Способ приготовления
Промойте куриные грудки и высушите бумажным полотенцем. В небольшой миске смешайте оливковое масло, орегано, чеснок, соль, кайенский перец, соевый соус и черный перец. Все хорошо перемешайте.
Залить грудки маринадом и мариновать в течение не менее 1 часа. Нагрейте гриль, или сковородку и обжарьте курицу в течение 4 - 5 минут с каждой стороны.