Как пережить бурные застолья

Скоро мы все сможем насладиться праздничным столом в Новогоднюю ночь. А потом будем мучиться угрызениями совести и в течение двух-трёх месяцев выжимать на тренажёрах набранные килограммы. Хотя и для тех, кто не особо переживает за объём талии, эти праздники не проходят незамеченными. Обилие жирной и жареной пищи, «залитой» алкоголем, так «бьёт» по внутренним органам, что бурные застолья зачастую заканчиваются... в больнице.

Как сделать свой стол не таким «опасным», но при этом не лишить его разнообразия, а себя — новогодних вкусностей? Расскажет нам диетолог Киевского городского центра здоровья Самойленко Наталья.

Она поделится знаниями в области здорового питания и диет. А также, что является очень актуальным перед Новогодними праздниками, расскажет как и что нужно и можно есть, чтоб сохранить фигуру, сберечь здоровье и получить полное удовольствие от праздничных дней. Свои вопросы Вы можете задать на сайте наших «Веб-конференций».