ПерсонаЕлена ШершневаПсихолог, PhD, ведущая мастер-классов26 СтатейКонтактыЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ - www.shershnova.com Instagram. Подробнее
Публикации автораСекс после ссоры: что происходит, когда постель – место перемирия Почему тогда психологи говорят, что если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго – скоро останутся одни скандалы? Агрессивный начальник: как правильно дать отпорС агрессивным поведением коллег или начальства сталкиваются около 80% сотрудников. Крики, оскорбления, обесценивание работы, язвительные замечания, сплетни15:4213 маяПочему так мало секса?Медовый месяц не длится вечно, и это нормально. Но иногда сексуальная жизнь пары тускнеет настолько, что практически сходит на нет. Почему так происходит и что с этим делать? 18:2415 апреляКаминг-аут: как безопасно раскрыть свою ориентацию?Сегодня каждый сам решает, кого любить и к какому полу себя относить. И всё же каминг-аут (от англ. "coming out" - раскрытие, выход) требует немалой храбрости. Как же заявить о своей ориентации и при этом избежать неприятных последствий?09:518 апреляСексуальная зависимость. Когда можно ставить диагнозКогда сексуальное желание не утихает, и все мысли только об этом... Нормально ли это или уже можно ставить диагноз?19:0031 мартаКак оставаться интересной партнеру: открываем секретыВ начале отношений люди могут проговорить всю ночь напролет. А спустя годы – за весь вечер не проронить ни слова... Как найти баланс и оставаться интересной партнеру по прошествии времени? 07:5619 февраляРазговоры в постели: о чем лучше промолчатьЕсть интимные темы, на которые большинство людей предпочитают не говорить. Какие из этих тем действительно лучше не поднимать? А какие важно обсудить, не взирая ни на что?06:045 февраляСексуальная несовместимость: когда паре стоит задуматьсяСекс – это основа отношений в паре. А фраза "главное, чтобы человек был хороший" не сработает, если секс с этим человеком – плохой02:4429 январяКто должен платить в паре?Финансовая гармония в отношениях зависит не от благосостояния или щедрости партнеров. А от общности взглядов и способности договариваться11:3721 январяКак восстановиться после праздников: советыРождественские праздники официально включены во всемирную шкалу стресса. Не удивительно, что после них войти в обычную колею бывает проблематично07:1111 январяХолостячка выходит замуж: почему Мишина выбрала ЭллертаПравильно ли поступила Ксения? Конечно, правильно! Потому что человек всегда делает выбор, правильный для него в данный момент и при данных обстоятельствах13:1619 декабря"Холостячка": знакомство с родителями и личные тайны участников проектаЗнакомство партнера с родителями – важный шаг в отношениях. Во-первых, он демонстрирует серьезность намерений. Во-вторых, открывает достаточно интимную информацию16:0313 декабря"Холостячка": почему женщины выбирают "сложных" партнеров?Холостячка исключила адвоката. Он посвящал женщине стихи и обещал стабильную жизнь. Но это, похоже, не то, что на самом деле ей нужно17:235 декабря"Холостячка": интимная близость с участникамиА вы как считаете? Когда отношения становятся серьезными? И как следует себя в них вести? Поделитесь в комментариях?20:5830 ноября"Холостячка": первый секс на проекте?"Между нами есть химия", - сказала Ксения про участника шоу Александра Эллерта. И тут же продемонстрировала это на деле07:2623 ноября"Холостячка" убивает в мужчинах мужественностьВ свежем выпуске Ксения Мишина пригласила участников к себе на работу – на съемочную площадку фильма10:4916 ноябряШоу "Холостячка": реальное насилие или травмы Ксении?Шоу "Холостячка" повышает градус! Ксении устроили свидание одновременно с двумя мужчинами15:267 ноябряШоу "Холостячка". Теперь выбирает женщина!Холостячка Ксения – настоящее вдохновение для телезрительниц: уверенная, реализованная, сильная женщина18:302 ноябряТри стороны любовного треугольникаЛюбовный треугольник – достаточно болезненная и при этом абсолютно добровольная игра. Какую выгоду получают участники и как выйти оттуда без травм?09:002 ноябряОт каких женщин никогда не уходят мужчины?По моему глубокому убеждению, мужчины не уходят от женщин, которые…10:5722 октябряКак зависть направить против завистникаЗависть – очень разрушительное чувство. Но при правильной реакции на него, разрушает исключительно самого завистника. Как же себя вести, если стали объектом зависти?15:1016 октябряУйти или остаться: как принять правильное решение в отношенияхВ жизни многих пар наступает момент, когда партнеры задают себе вопрос: уйти или остаться? Но не все находят адекватный ответ21:279 октябряУспешны, знамениты и богаты: как перестать сравнивать себя с другими?Идеальные картинки в соцсетях, богатые и знаменитые селебрити, успешные друзья – по сравнению с ними вы просто… Стоп!17:301 октябряПочему мы срываемся на близких: как перестать ссоритьсяДомашние бесят, партнёр провоцирует, друзья портят настроение... В какой-то момент вы не выдерживаете и взрываетесь! Как перестать ссориться с близкими людьми и обрести внутренне спокойствие?11:2625 сентябряХейтерство: как правильно реагироватьИнформация, которую несут люди, характеризует в первую очередь их самих. Чтобы это увидеть, достаточно задать себе вопрос: почему человеку было важно раскритиковать меня, да ещё и публично?12:2917 сентябряПоказать больше
Секс после ссоры: что происходит, когда постель – место перемирия Почему тогда психологи говорят, что если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго – скоро останутся одни скандалы?
Агрессивный начальник: как правильно дать отпорС агрессивным поведением коллег или начальства сталкиваются около 80% сотрудников. Крики, оскорбления, обесценивание работы, язвительные замечания, сплетни15:4213 мая
Почему так мало секса?Медовый месяц не длится вечно, и это нормально. Но иногда сексуальная жизнь пары тускнеет настолько, что практически сходит на нет. Почему так происходит и что с этим делать? 18:2415 апреля
Каминг-аут: как безопасно раскрыть свою ориентацию?Сегодня каждый сам решает, кого любить и к какому полу себя относить. И всё же каминг-аут (от англ. "coming out" - раскрытие, выход) требует немалой храбрости. Как же заявить о своей ориентации и при этом избежать неприятных последствий?09:518 апреля
Сексуальная зависимость. Когда можно ставить диагнозКогда сексуальное желание не утихает, и все мысли только об этом... Нормально ли это или уже можно ставить диагноз?19:0031 марта
Как оставаться интересной партнеру: открываем секретыВ начале отношений люди могут проговорить всю ночь напролет. А спустя годы – за весь вечер не проронить ни слова... Как найти баланс и оставаться интересной партнеру по прошествии времени? 07:5619 февраля
Разговоры в постели: о чем лучше промолчатьЕсть интимные темы, на которые большинство людей предпочитают не говорить. Какие из этих тем действительно лучше не поднимать? А какие важно обсудить, не взирая ни на что?06:045 февраля
Сексуальная несовместимость: когда паре стоит задуматьсяСекс – это основа отношений в паре. А фраза "главное, чтобы человек был хороший" не сработает, если секс с этим человеком – плохой02:4429 января
Кто должен платить в паре?Финансовая гармония в отношениях зависит не от благосостояния или щедрости партнеров. А от общности взглядов и способности договариваться11:3721 января
Как восстановиться после праздников: советыРождественские праздники официально включены во всемирную шкалу стресса. Не удивительно, что после них войти в обычную колею бывает проблематично07:1111 января
Холостячка выходит замуж: почему Мишина выбрала ЭллертаПравильно ли поступила Ксения? Конечно, правильно! Потому что человек всегда делает выбор, правильный для него в данный момент и при данных обстоятельствах13:1619 декабря
"Холостячка": знакомство с родителями и личные тайны участников проектаЗнакомство партнера с родителями – важный шаг в отношениях. Во-первых, он демонстрирует серьезность намерений. Во-вторых, открывает достаточно интимную информацию16:0313 декабря
"Холостячка": почему женщины выбирают "сложных" партнеров?Холостячка исключила адвоката. Он посвящал женщине стихи и обещал стабильную жизнь. Но это, похоже, не то, что на самом деле ей нужно17:235 декабря
"Холостячка": интимная близость с участникамиА вы как считаете? Когда отношения становятся серьезными? И как следует себя в них вести? Поделитесь в комментариях?20:5830 ноября
"Холостячка": первый секс на проекте?"Между нами есть химия", - сказала Ксения про участника шоу Александра Эллерта. И тут же продемонстрировала это на деле07:2623 ноября
"Холостячка" убивает в мужчинах мужественностьВ свежем выпуске Ксения Мишина пригласила участников к себе на работу – на съемочную площадку фильма10:4916 ноября
Шоу "Холостячка": реальное насилие или травмы Ксении?Шоу "Холостячка" повышает градус! Ксении устроили свидание одновременно с двумя мужчинами15:267 ноября
Шоу "Холостячка". Теперь выбирает женщина!Холостячка Ксения – настоящее вдохновение для телезрительниц: уверенная, реализованная, сильная женщина18:302 ноября
Три стороны любовного треугольникаЛюбовный треугольник – достаточно болезненная и при этом абсолютно добровольная игра. Какую выгоду получают участники и как выйти оттуда без травм?09:002 ноября
От каких женщин никогда не уходят мужчины?По моему глубокому убеждению, мужчины не уходят от женщин, которые…10:5722 октября
Как зависть направить против завистникаЗависть – очень разрушительное чувство. Но при правильной реакции на него, разрушает исключительно самого завистника. Как же себя вести, если стали объектом зависти?15:1016 октября
Уйти или остаться: как принять правильное решение в отношенияхВ жизни многих пар наступает момент, когда партнеры задают себе вопрос: уйти или остаться? Но не все находят адекватный ответ21:279 октября
Успешны, знамениты и богаты: как перестать сравнивать себя с другими?Идеальные картинки в соцсетях, богатые и знаменитые селебрити, успешные друзья – по сравнению с ними вы просто… Стоп!17:301 октября
Почему мы срываемся на близких: как перестать ссоритьсяДомашние бесят, партнёр провоцирует, друзья портят настроение... В какой-то момент вы не выдерживаете и взрываетесь! Как перестать ссориться с близкими людьми и обрести внутренне спокойствие?11:2625 сентября
Хейтерство: как правильно реагироватьИнформация, которую несут люди, характеризует в первую очередь их самих. Чтобы это увидеть, достаточно задать себе вопрос: почему человеку было важно раскритиковать меня, да ещё и публично?12:2917 сентября
