Руководство к новой жизни
Что делать, если в личной жизни ну никак не везет? Одни в таких случаях обретают веру, другие обращаются к различным оккультным наукам, ну а третьи... строят свое счастье сами. Ведь человек - сам творец своего счастья.
Так каким же способом можно изменить свою личную жизнь к лучшему? Здесь предлагаются несколько упражнений, которые помогут решить этот вопрос.
Упражнение 1: Нужно найти причину, что именно мешает вашим отношениям с противоположным полом.
Для этого воспользуйтесь диктофоном либо возьмите в помощь собеседника, умеющего внимательно слушать и записывать основные моменты вашего рассказа.
Необходимо комфортно расположиться и рассказать 7 любовных историй из своей жизни. При этом нужно проанализировать, как вели себя вы и ваш спутник. Внимательно посмотреть, как все начиналось, развивалось и чем закончилось. Что было особенного в этих отношениях.
Итог. Необходимо найти общие моменты во всех семи сценариях и скорректировать свое дальнейшее поведение.
Упражнение 2: Определение своей жизненной любовной истории.
Исходное положение – то же: диктофон или собеседник, вдумчивость.
В этом упражнении нужно рассказать сказку от первого лица. Можно изменить сюжет, добавить новых героев и испытания. Затем все записать.
Итог. Необходимо внимательно посмотреть на изначальную ситуацию, которая постоянно повторяется в жизни. Какова главная проблема? Как развивается сюжет? Откуда приходит решение или помощь в виде кого-то? К чему ведет развязка? Ведь давно доказано, что наше поведение и наш выбор партнеров не в последнюю очередь обусловлен тем, какие сказки нам нравились в детстве, и с какими персонажами мы себя ассоциировали.
Упражнение 3: Сценарий жизни.
Здесь собеседники не нужны. Оставайтесь наедине с собой. Можно негромко включить спокойную классическую музыку. Дышите глубоко и прочувствованно. Полностью расслабьте свое тело и почувствуйте в нем тепло.
А теперь представьте, что вы находитесь в театре. Идет 1-е действие, затем 2-е, 3-е. Кто актеры? Кем вы видите себя в этом спектакле? Как каждый играет свою роль? В финале на сцену поднимается Режиссер. Что он вам говорит? И что ему отвечаете вы? Запишите все свои ощущения на листке, озаглавив его Мой старый сценарий.
Теперь снова сядьте и сосредоточьтесь. Все те же кулисы, те же актеры, но пьеса – немного другая. Четко представьте себе яркий, эффектный спектакль со счастливым финалом. Это ваш Новый сценарий. Насладитесь моментом счастья, аплодисментами зрителей, букетами цветов у ваших ног и поблагодарите Вселенную за то, что у вас уже есть!
Теперь откройте глаза и искренне улыбнитесь. Руководство к новой жизни вы получили, так что действуйте, - Ivona.