Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Психология

Найдено идеальное средство для борьбы со стрессом: подробности

10.3тЧитать материал на украинском

Индийские ученые из Махариши считают, что йога и медитация помогают бороться даже с особо сложными формами стресса.

Так, по словам исследователей, такая терапия позволяет снизить процент вероятности появления панических атак, депрессий и способствует восстановлению нормальной работы нервной системы. Также она помогает бороться даже с суицидальными наклонностями, как сообщает The Independent.

Стоит отметить, что ученые, на примере британских военных, прошедших Афганистан, доказали, что занятия йогой и медитацией по 90 минут в день помогают лишь 40 процентам людей.

Как сообщал OBOZREVATEL, снизить влияние стресса на организм может регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Такой вывод сделали ученые из Ирландского национального университета в Корке.

1
Комментарии
3
4
Смешно
18
Интересно
1
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Станкевичус Лілія
Станкевичус Лілія
Особисто мені допомагає занурення у крижану воду у ванні на 10-30 секунд. Ефективно, швидко, доступно і дешево проганяє з голови всі погані думки, а з тіла всі мікроби. Нема чого підгодувати їх апельсинами під милозвучну музику. Користуймося перевагами нашого клімату !
Показать комментарий полностью

Наши блоги